疫情下患病率增长30％，青少年心理健康危机何解？( 五 ) _健康小知识

绿萝心数总裁王勉对《中国新闻周刊》说， “疫情期间，全国各地对青少年心理健康以及教师群体的情绪调适做了大量工作，也提供亲子关系维护等多方面的培训。 ”
不过，在青少年心理健康方面，目前中国仍然有很多短板。究其原因，从事青少年心理健康研究的北京师范大学李亦菲教授分析，一是公众对心理健康的认识存在误区；二是学校从事青少年心理健康工作的专业人员匮乏；三是社会心理服务机构的作用没有被充分的发动起来。
“我觉得我很难再去做一个很长期的计划了，因为我对明天会发生什么一无所知。 ”她说，比如，自己需要决定以后是读研、出国留学还是找工作，但是以留学来说，现在雅思、托福等语言考试反复被取消，也就无法安排什么时候开始备考，这些都会带来持久性压力。
谢斌强调，疫情对于社会心理的影响，其实很大一部分就来自于不确定性。在教育、政策层面，今后要尽可能提高可预测性和稳定感，比如说升学考试的安排，这样学生能够有相应心理预期，出现心理问题的风险也就会减小。
一位高校心理咨询师今年在接受媒体采访时也谈及，校园如何制定具体的防疫政策，与学生沟通是否顺畅，是影响学生心态变动的重要外因——对学生和其他校内人员“差别封校”、擅自制造硬隔离“加码封校”或防疫流于一刀切、形式化，都可能在短期内引发学生情绪波动。
“疫情带来的是一种集体性的心理创伤，所有人都会卷入其中。 ”林红说，但具体到个人来说，在疫情中受到的影响大小、心理的韧性和弹性，又取决于每个人的先天基因与生理情况、家庭养育环境、校园经历与社会的整体情况。
一些学者指出，实际上，疫情是危也是机，如果能够为孩子们创造一个比较好的环境，可能当下的困难反而会培养他们抗挫折、面对逆境的能力，让其内心未来会更加强大。
（应受访者要求，文中孟晓涵与刘萌为化名。）
采访人员：彭丹妮
实习生：李金津