【更年期月经不调食补方法最有效的食疗方法】更年期月经不调吃什么更年期月经不调是各种月经疾病的统称 。主要是由于各种原因引起的月经改变,比如月经周期长短异常,月经量异常 。还有月经前后伴随的一些异常的症状 。统称这些现象为更年期月经不调 。那,更年期月经不调该如何进行食疗呢?更年期月经不调食疗一:黑木耳红枣茶黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之 。每日1次,连服 。功能补中益气,养血止血 。主治气虚型月经出血过多 。更年期月经不调食疗二:浓茶红糖饮茶叶、红糖各适量 。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮 。每日一次 。功能清热、调经 。主治月经先期量多 。更年期月经不调食疗三:山楂红糖饮生山楂肉50克,红糖40克 。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮 。非妊娠者多服几次,经血亦可自下 。功能活血调经,主治妇女有经期错乱 。更年期月经不调食疗四:茴香酒小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用 。每次15-30克,每日2次,食疗,如不耐酒者,可以醋代之 。功能疏肝理气 。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症 。 单纯性的依赖于饮食要去改善更年期月经不调问题的话,效果并不会很理想 。食疗最多只能够作为一种辅助手段而已,对于更年期月经不调的情况还得从病灶入手才是关键 。更年期月经不调,其实也是一个很简单的问题 。只要选择正确的方法,在短期内就可以达到理想的效果的 。对于更年期月经不调问题,芝元更舒安就是个很不错的选择 。它通过平衡女性体内雌激素及荷尔蒙两大难入手,由此调理女性月经问题,让之恢复正常 。
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