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弹性素食，倡导的是一种健康积极的生活方式，不仅包含了饮食指导也包含了运动指导。选择弹性素食的朋友，在践行饮食模式的同时，也要坚持运动。尽量做到每天有30分钟的时间来锻炼身体，运动与饮食的结合，也为身体健康打下坚实的基础，生活也会更美好！

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