二、不参加或减少学校聚会,不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去;
三、每天开窗通风,保持教室、寝室内空气新鲜等;
四、保持教室、寝室内的环境卫生,施行湿式扫除,进行一些必要的消毒工作,如日光下晾晒衣被、房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭等;
五、合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物;
六、培养学生、儿童养成勤洗手、戴口罩、不随地吐痰、打喷嚏捂住口鼻、勤洗澡、勤换内衣等良好卫生习惯;
七、合理安排好作息时间,生活有规律,注意不要过度疲劳,以免抗病力下降;
八、培养良好饮食习惯做到不食不清洁的食物,不吃未煮熟的任何食物,不喝生水;
九、加强预防接种,提高易感人群的抵抗力;
十、积极参加体育锻炼;
十一、出现发热或有其它不适时要及时就医。
东丽区教育综合保障中心
2021.12.8
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