甲状腺结节|全家无一例外查出甲状腺结节，医生直言：1种家常菜害的医生|饮食

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【甲状腺结节|全家无一例外查出甲状腺结节，医生直言：1种家常菜害的】甲状腺的主要工作就是分泌甲状腺素，是人体内最大的内分泌腺，可维持人体正常新陈代谢，维持身体正常发育。随着人们生活习惯和饮食的变化，不少人

出现甲状腺肿大现象。其主要原因就是和我们平时的不良饮食习惯，不良情绪，自身免疫力低下等有着密切的联系。

35岁的刘小姐是一名家庭主妇，日常的生活就是照顾儿子和丈夫的生活起居，在家做饭，接送儿子上下学。一家三口很幸福，就在前段时间，刘小姐在打扮照镜子的时候，突然发现自己脖子有些微微凸起。
当时刘女士忙着接孩子，就暂时把这事忘了，一个星期过后，丈夫告诉刘小姐自自己最近吃饭的时候感觉吞咽困难，并伴有疼痛。刘小姐这才想到自己的脖子也有些异样，两人便意识到了事情的严重性。

夫妻两人很疑惑怎么都出现了同种症状，他们担心自己的孩子会不会也有这样的症状，忧心忡忡的夫妻二人带着自己的孩子前往了医院做检查，结果显示，他们一家三口竟然都都被查出了甲状腺结节，结果让刘小姐十分困惑，难不成结节还会传染？

全家无一例外查出甲状腺结节，医生直言：1种家常菜害的
通过和医生的沟通，刘小姐和丈夫这才意识到，事情就出在他们一家的这一饮食习惯上，刘小姐喜欢腌制食物，特别是在早上，刘女士为了节省时间，经常熬一点粥搭配着咸菜对付。
医生解释到：腌制食物里面含有大量的盐分，如果体内体摄入过多盐分会导致身体激素出现紊乱，进而刺激甲状腺产生结节，是不能过多食用的。尤其对于结节患者，不利于甲状腺结节的恢复。并且，这一食物经过长时间的浸泡，会产生亚硝酸盐这一物质，如果体内长期大量摄入过多会致癌，导致结节的病变，所以，一定要控制饮食习惯，少吃腌制的食物。

除了腌制食物，这“2”物会影响甲功健康，生活中要少吃
1.海带
海带也是具有药用价值的，含有丰富的碘等矿物质元素，食用海带可以促进减肥排毒，身体对钙的吸收。但是不建议高碘引起的甲状腺患者食用海带，不然会促进结节的增长，不利于病情的恢复。

2.荔枝
很多人都很喜欢吃荔枝，荔枝口感甘甜，营养价值也丰富。但是由于荔枝含有太多果酸，如果体内摄入过多，可能会出现一系列的上火症状，所以不建议甲状腺结节患者食用过多荔枝的，会加重炎症现象，不利于病情的恢复。

日常多做2件事，结节或可好转在即
1.补充营养

2.坚持运动
在日常生活中，建议甲状腺结节患者养成每天运动的好习惯。每天进行温和运动可以提高人体自身免疫力，对提高心肺功能及人体新陈代谢能力有着积极的作用，可有效促进病情恢复，呵护甲功健康。