副乳是女性常见的一种乳房发育畸形 , 很多妹纸胸部是够大 , 但是却出现副乳 , 这就影响了整个乳房的美观 , 再大胸的妹纸也经不起副乳的折腾啊!今天小编为你推荐实用又有效的方法 , 轻松减掉副乳 , 塑造完美胸型 。
捏一捏
站挺 , 双手自然下垂 , 可以看到腋下到胸部之间有内凹的部分 。左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏 , 右胸则用左手捏 , 每天早晚左右各捏30下 。
【6步去副乳 成就完美乳房】
推一推
站挺 , 双手自然下垂 , 可以看到腋下到胸部之间有突出的部分 。左手握拳以关节的力量 , 将左胸突出的副乳由外往内推 , 每天早晚左右各推30下 。
合身穿
合身舒适的内衣 , 就像胸部的家 , 完整包覆型的内衣 , 才能够预防副乳的产生 。如果你已经有副乳了 , 更应选择侧边加高及加宽 , 或是具有矫正效果的调整型内衣 , 并持之以恒地穿戴 。
哑铃运动
哑铃运动可以帮助消除腋下脂肪 , 又可以强壮胸大肌 。如果没有哑铃就用装水的瓶子代替 , 常常做就可以跟副乳说拜拜啰!
1. 上手臂紧贴身体侧边 , 双手紧握哑铃 , 下手臂尽量向上向内弯靠近 , 手臂在身体两侧张开 。
2. 手臂紧握哑铃姿势不变 , 向中间并拢 , 然后再张开 , 反复约20次 。
抚摸
要让胸部更加集中 , 不被地心引力所吸引 , 就要常常爱抚她们…每天给她们一点关怀 , 就能让她们变得更娇美喔!
1. 用虎口将胸部从两侧向上推高 。
2. 用指腹从胸部下围往上轻拍 。往上拍至锁骨处 。
3. 从两侧副乳部位向中间推挤 。
4. 用手心部位由外向内推 。
5. 双手包住胸部将下围往上托高 。
6. 两手按压乳腺部位 。
擦拭
美胸产品能增加胸部紧实度 , 帮你管好顽皮的小肉肉 , 让她们不再趁你一不注意就偷偷的四处游走 , 只是要注意 , 在选择美胸产品时 , 一定要注意胸部肌肤是很敏感的 , 在涂抹前最好先小范围的测试 , 若有任何不适 , 立刻停止使用 。
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