头发几天洗一次最好，洗发水该怎么选择？一文了解清晰 _健康小知识

跟着生活前提水平的晋升，人们对自己的形象也开始留意，不少人看到自己的头发出油了就会很烦躁。许多人非常讲究个人卫生以为，假如脏了就会滋生细菌，造成一些细菌的滋生，使自己身体泛起一些疾病。

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所以人们在日常生活中特别留意清洗身体，比如说人的头部假如发型秀气飘逸，不仅会让自己的形象中分，而且还会让自己形象变得特别好。

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【头发几天洗一次最好，洗发水该怎么选择？一文了解清晰】现在生活中许多人有的特别爱干净，基本上一天清洗一次，但是有的人非常懒惰，以为每天洗头发并不好，所以2~3天清洗一次，但是有的人毛发油脂分泌比较旺盛，这个时候就会显得头发出油，甚至有一些难闻的气息，这让人们很是苦恼。
那么多久该清洗头发一次呢？

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多久清洗头发要根据自己的发质而定，假如头发油脂分泌比较旺盛，加上头皮比较爱出油，这个时候建议2~3天左右清洗一次，但是假如你的头发不是很出油，而且毛发比较干燥，这个时候就需要头发的油脂进行津润，建议一个礼拜洗上两次即可。

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那么在现实生活中使用什么洗发水最健康呢？
实在选择洗发水也是因自己的发质而定的，对于油脂分泌较为旺盛的人来说选择控油的洗发水，最好这样在清洗的时候可以匡助头皮去除大部分的油脂，使毛发变得干爽恬静。对于头皮有头皮屑瘙痒的情况，这个时候可以选择去屑止痒的洗发水在洗完头发后可以得到有效的改善。
在洗头的时候，我们应该留意什么呢？

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1、选择适合的水温
洗头发选择水温是一种学问假如在严寒的冬天选择水温的时候，最好选择40~50℃的水，这样可以减少冷气侵入，另外不会让头部的血管受到刺激，而且清洗起来非常的惬意，洗头发的时候也尽量不要用太热的水，避免烫伤皮肤。

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2、公道选择洗头发的时间
许多人洗头发的时间不对，对于自己的身体会造成一定的影响，想要进步安全系数，最好在中午吃完饭后距离一小时左右进行洗头发，这个时候洗头发不易感触感染风寒，也不会导致身体湿气过重，而且还有利于头发干燥。

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上述就是清洗头发的小秘诀，但愿能够对那些爱洗头发爱干净的人有一些匡助，洗头发虽然重要，但是避免每天清洗，不然就会造成头发的营养流失，使头发变得干枯。
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所以人们在日常生活中特别留意清洗身体，比如说人的头部假如发型秀气飘逸，不仅会让自己的形象中分，而且还会让自己形象变得特别好。

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