生活中该如何缓解喝酒后出的头痛，请记住这三种方法 _健康小知识

随着现在生活水平的不断提升，人们的生活水平开始得到了提升，饮食方面也得到了不少改善，现在很多人谈生意都谈到了桌面上。比如说聚会聚餐，谈事业，都需要通过吃饭喝酒，而且有的时候喝酒喝得越好，生意谈得越好，这样就会导致很多人大量的饮酒。

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大量的饮酒之后，不仅会对我的肝脏厌烦，而且还会出现头疼的现象，那么在日常生活中该如何缓解喝酒后出的头痛，请记住这三种方法。

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1、喝蜂蜜水
喝蜂蜜水可以缓解，比很多人都知道，效果也是不错的。蜂蜜水是能够缓解头痛，其原因是蜂蜜中含有果糖，果糖可以分解和吸收酒精，所以通过喝蜂蜜水达到酒精快速的排出体外，这样从而缓解了头痛。但是对于有糖尿病的人是不可以喝蜂蜜水的，大家应该注意一下。

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2、番茄
当喝酒后出现头痛的时候，可以吃番茄或者喝番茄汁，因为番茄中含有较多的果酸，果酸能够缓解酒精对胃的伤害，同时还可以把乙醇转化为脂质排出体外，进而有效的缓解头痛的现象。

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3、水果果汁
刚才提到了果酸可以分解体内的酒精，所以水果本身也具有一定的解酒效果，下面就推荐两种不错的果汁解酒。

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西瓜汁。西瓜汁有一定的腻料效果，通过喝西瓜汁可以将酒精分解，另外也可以把酒精快速的通过尿液排出体外，从而减轻喝酒后出现的头痛症状。

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葡萄汁。葡萄汁含有酒石酸，能够和乙醇发生化学反应，把体内的乙醇稀释掉，从而有效地缓解头痛。
【生活中该如何缓解喝酒后出的头痛，请记住这三种方法】下午就是缓解头痛的三种方法，希望经常喝酒的人在日常生活中能够多加注意。如果出现喝酒后有疼痛的现象，可以尝试上述三种方法可以缓解头痛，让你在酒后可以安静的入睡。