疫情政策放开后，不小心感染新冠怎么办？ _健康小知识

疫情3年，新冠病毒变了又变！
到了奥密克戎这一代，病毒虽然感染率高但病死率却小，感染后大部分人都是轻症或无症。

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因此，在国务院联防联控机制发布的《关于进一步优化落实疫情防控的通知》中建议道：具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离。
而在这里就产生了一个问题：居家隔离到底应该怎么做呢？

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6类人感染不要居家

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如果发现自己有类似新冠的症状，我们需要优先判断重症风险。
只有早期用药，才能降低重症风险。
重症高风险人群主要有以下6类：
·60岁以上，特别是80岁以上的老年人
·有基础性疾病的人群
·没有接种疫苗的人群
·孕产妇
·免疫抑制人群
·严重肥胖人群
高风险人群就别想居家了，重症风险你把握不住。
联系社区，到院就医，把病情交给医生处理。

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隔离居家后的身体反应

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打了疫苗、60岁以下、身体健康的人，将情况上报后，即可居家隔离。
轻症患者并不需要使用特殊治疗。
在家主要是监测自己的症状，并及时用药缓解症状。
根据香港医院药剂师协会发布轻症用药指南的内容来看，新冠轻症可用的药物有：
发热——对乙酰氨基酚、布洛芬
干咳——右美沙芬、盐酸氨澳索
鼻塞——赛洛唑啉、海盐水或生理盐水鼻喷雾剂
过敏——盐酸西替利嗦、氯雷他定
恶心——桂利嗓
咳痰——溴已新、氨溴索、愈创甘油醚、乙酷半胱氨酸
此外，还可以使用一些中成药，如连花清瘟、清感颗粒、疏风解毒胶囊等等，能有效缓解多种症状。
不过以上药物仅限参考，使用前应咨询医生或执业药师。
按医嘱用药，一般7天即可由阳转阴。
最好，要着重说明的一点：感染的低风险人群也可能发展到重症。

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若是出现呼吸困难，持续的胸痛/胸闷，意识混乱，无法保持清醒，皮肤、嘴唇、手指苍白/发灰/发紫、新冠症状无好转等你无法处理的情况，请第一时间到院就医。

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居家后怎么避免传染给同居者？

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隔离居家轻症者的生活空间。
最好的情况是“患者不出去，同居者不进。
但不是每个房子都有两套卫浴。
如果必须共用，一定要及时消杀和感染者保持距离。
感染者出房门，佩戴高保护口罩（比如N95），出去之前提醒同居者远离你的步行路径，至少保持1m以上的距离。

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做好卫浴等共享区以及碗筷等生活用品的清洁和消毒。
准备食物前、饭前便后、摘戴口罩等，应当洗手或进行手消毒。
日常接触的物品表面，要每日清洁消毒。
房内每天用消毒剂进行湿式拖地。用过的口罩与纸巾等生活垃圾装入塑料袋，放置到专用垃圾桶，每天清理。

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如何预防新冠避免居家？