疫情放开后，建议囤物资：牢记“4多买，3少买”，生活有保障，还不浪费钱 _健康小知识

导读：近三年来，中国坚持边防控、边研究，密切跟踪病毒变异情况，保护了人民的生命安全和身体健康，而随着病毒的毒性降低，防控的政策也发生了大的改变，虽然随着疫情的放开，我们的生活不再受限制，但是不少人都多多少少有一点点害怕感染病毒的心理，特别是在寒冷的冬天，病毒传染更快，所以建议大家，疫情放开后，还是尽量不去人口聚居的地方。

文章图片
虽然疫情放开了，我们没必要囤大量的食物，但是我们还是要适当的囤一些能保证我们生活不受影响的物资，比如疫情放开后，建议囤物资：“4多买， 3少买” ，这些食物不仅能使我们生活有保障，而且还不浪费钱。
【4多买】
第一种：感冒药

文章图片
虽然大部分感染者都是无症状感染者，但是为了家人的健康，我们要适当的囤一些“退烧、止咳”等等感冒药，当家人出现不适症状时，给家人吃一些对应的感冒药，可以有效的缓解症状。大家去买药时，不要扎堆购买，如果药店人多，大家可以找一个人少的时间点去，比如早上8点或晚上11点。
第二种：N95口罩

文章图片
随着疫情的放开，我们身边很容易出现一些阳性人员，所以我们去人员密集的场所，一定要戴好N95口罩，因为N95口罩可以阻隔空气当中95%的病菌，相比较我们日常使用最多的医用口罩，它阻隔病菌的效果会更好。
第三种：高蛋白食物

文章图片
张文宏教授说过，要想提升免疫力，就要多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、猪肉等等食物，大家可以适当的多囤一些，然后每天早上吃1鸡蛋、喝一杯牛奶，同时适当多吃一些用肉炒的蔬菜，可以有效的提高免疫力。
第四种：消毒用品

文章图片
大家去拿了快递、买了蔬菜，一定要用酒精将这些东西消一下毒，而且回到家后，需要及时的用消毒用品洗一下手，这样可以避免感染病菌，所以大家可以适当的囤一点酒精、洗手液等等消毒用品。
【3少买】
第一种：米面油

文章图片
疫情放开后，市面上的米面油也不会被抢断货了，也不用担心涨价了，所以米面油等等生活用品，我们没有必要再去多买了，如果买的过多，还容易长虫变质呢。
第二种：绿叶蔬菜

文章图片
很多人认为，多吃一些绿叶蔬菜，对身体非常好，这句话确实没错，但是疫情放开后，我们不要在囤绿叶蔬菜了，因为绿叶蔬菜非常不耐储存，时间一长，还会腐烂变质，现在只要我们想吃绿色蔬菜，菜场、超市随时都有卖的。
第三种：不耐储存的水果

文章图片
水果是我们每天都要吃的食物，而疫情放开后，我们没必要再去囤一些不耐储存的水果，比如香蕉、芒果等等水果，大家不要买了。如果您喜欢吃水果，可以适当囤一些苹果、梨子、橙子等等耐储存的水果。
疫情放开后，建议囤物资：“感冒药、N95口罩、高蛋白食物、消毒用品”这4样可以多买， “米面油、绿叶蔬菜、不耐储存的水果”这3样要少买，只有这样，我们的生活不仅有保障，而且还不浪费钱。本文是胡师傅原创的图文，后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、最新菜谱给大家，感谢大家的观看，如果今天的文章对您有帮助，那就点一个关注，点一个赞，感谢您的支持。返回搜狐，查看更多