泡脚|天天用热水泡脚，到底是养生还是慢性自杀？5种人坚决不能泡脚

自入秋以来，天气渐凉，66岁的张大爷听说晚上睡前泡脚可以促进血液循环、暖身，于是特意去买了个泡脚盆回家泡脚。
泡脚的时候，张大爷总是觉得水不够热，多次叫老伴一次又一次地给自己加热水。老伴看着热气腾腾的泡脚盆很是无语，心想这老爷子的皮就是厚，这么烫的水都说不够热。
一个星期之后，张大爷发现自己的脚上长了水泡，琢磨着是不是跟泡脚有关，是不是该暂停一下泡脚。但一想到泡脚时浑身暖洋洋的舒服劲儿，又舍不得停下了。
又泡了两天脚，张大爷脚上的水泡已经不小心磨破了，创口处又红又肿，一碰就痛。张大爷知道自己这是出现伤口感染了，赶紧上了医院。

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医生检查发现，张大爷的水泡痂皮已达三度烧伤，如果继续不管不顾地泡脚，很可能面临截肢的风险。
医生表示，张大爷有8年糖尿病史，脚上的水泡是高温烫伤造成的，糖尿病足使得张大爷的末梢循环和神经感觉变差，感觉不到超过37℃的水温。
为何有人泡脚是养生，有人泡脚却是送命？
很多人都有过泡脚的经历，除了单纯用热水泡脚，不少人还尝试过往水里面加入艾草、姜、醋等各种成分。
泡脚之所以被当成是一种养生之法，关键就在于泡脚可以给人体带来许多好处。在中医的范畴里，人体的第二个心脏就是脚，而且脚上分布许多着与身体脏腑相对应的经络和反射区。
因此泡脚可以畅通气血、调理内分泌、增强器官机能、排出体内寒气、放松身心、提高睡眠质量，从而达到防病治病的保健作用。
但是，以上所有好处的取得，要以合适的人群为前提，否则就很有可能适得其反。
以下5种人群并不适合泡脚：
一是糖尿病病足患者。湖南省人民医院全科医学科副主任汪雁归表示，一旦患上糖尿病，患者很容易发生周围神经病变相关的并发症，从而导致患者对于水温的感知能力降低，在不经意间被烫伤。
【 泡脚|天天用热水泡脚，到底是养生还是慢性自杀？5种人坚决不能泡脚】加上糖尿病人的伤口愈合能力本就比正常人低，一旦烫伤就容易发生感染以及糖尿病足等严重后果。

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二是静脉曲张人群和静脉血栓人群。汪雁归指出，用热水泡脚会导致脚踝的温度上升，从而使得局部动脉的血流量增加，但静脉回流是不会发生改变的。
因此，如果静脉曲张人群用热水泡脚，就有可能导致静脉血管扩张，使得静脉血液淤滞和回流的负担加重。同理，静脉血栓人群也不适合用热水泡脚，否则可能引起患者患肢的肿胀程度加重。
三是动脉闭塞缺血患者。热水在升高脚踝温度的同时，也会提高局部的代谢率，使得组织耗氧量增加，但动脉闭塞缺血患者由于局部的供血无法有效增加，会加重组织缺氧的情况，甚至造成病情加重。
四是严重心脑血管疾病患者。由于热水泡脚会使人体的血管迅速扩张，脏器内的血液就会流向体表，如果患有严重的心脑血管疾病，患者就会容易因心脏、大脑等器官的缺血而发生心慌、晕厥等。
五是足部皮肤病患者。比如足部湿疹、疱疹患者是不适合泡脚的，以免患处的皮肤发生破损而引发感染。
可见，泡脚虽好，却不是人人都适合的，不适合的人泡脚反而可能会因此对身体健康造成损害。泡脚这件事，除了要讲究人群，还有不少需要我们去注意的地方，否则就可能走入误区。