老张|夫妻二人频繁腹泻肝癌后离世，医生：3物天天吃等于自找“西天”

【 老张|夫妻二人频繁腹泻肝癌后离世，医生：3物天天吃等于自找“西天”】老张从小家庭条件都不好，前几年好不容易结了婚，夫妻二人直接外出打工了，因为两人文化程度都不够，就在工厂找了个活干，虽然累点但工资是非常可观的，眼看两人攒钱越来越多，就打算再过几年就回老家发展。

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两人平时也没什么爱好，下班的时候弄个凉菜，喝点小酒，这是他两每天最惬意的时候了，然而最近不知道怎么回事，两人经常出现腹泻的情况，刚开始他两还以为是吃坏了肚子，也就随便买了点止泻药，但喝了好久都没有好转，看着对方越来越黄的脸色，就直接去了医院检查，通过化验发现老张的胆红素含量高达42umol/L，妻子比老张好点，胆红素含量为38umol/L，但还是超过了正常的值，最终确诊两人患上了肝癌。

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老张和妻子很疑惑，明明两人也没啥坏习惯，怎么就突然患上了肝癌？经过医生详细询问了他两的生活习惯后指出，这都是日常饮食不注意引起的。
医生提醒：3物天天吃，铁打的肝脏都受不了
1、隔夜菜

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节约是一种传统美德，很多人都会把剩饭剩菜放到冰箱里第二顿再吃，为了健康着想，这种方法是不提倡的，因为做好的饭菜是很容易滋生细菌的，如果过夜食用，不仅营养成分会流失，还会产生大量的亚硝酸盐，大量食用后，很容易给肝脏造成负担，引起代谢异常，严重的还会引起肝脏癌变。
2、木耳

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木耳营养价值很高，很多人都喜欢吃，但木耳是干货，吃之前需要先用温水泡发，很多人为了方便都会提前浸泡很多，等吃的时候直接拿，这是非常不好的一种习惯，木耳长时间浸泡会产生一种名叫米酵菌酸的毒素，进入人体后，会影响肝脏的解毒功能，会诱发肝细胞进行癌变。
3、动物内脏

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动物内脏因其独特的风味很受欢迎，但其中含有大量脂肪、胆固醇等物质，很容易给肝脏带来负担，如果肝脏不能及时分解，就会导致多余的脂肪滞留在肝脏，容易诱发脂肪肝。而且内脏还含有很多有害物质，摄入过多会增加肝脏的代谢负担，可能导致中毒。因此，在日常生活中，动物内脏可以尽量不吃。
日常养肝，可以多做2件事

不要熬夜

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现在很多热都是夜猫子，就导致肝病越来越年轻化，因为晚上是肝脏排毒的最佳时间，如果11点之后不睡觉，就会影响肝脏的排毒，导致肝毒越积越多，日常为了肝脏健康，建议最好每天11点就处于睡眠时间，尽量不要熬夜。
2.坚持身体锻炼
养肝最好的方法就是运动，坚持下来不仅能促进气血的运行，还能带走体内产生的代谢废物，有利于帮助肝脏减轻负担，从而稳固肝功的稳定，比较适合日常的锻炼方式有：慢跑、散步、打太极等。