今天介绍的这道“长高菜”就是糖醋茄子,不仅开胃营养,而且孩子非常爱吃,有利孩子身体发育,长高个!
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茄子含有丰富的营养物质,包含大量的蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素以及钙元素,磷元素和铁元素等等。其中大量的钙元素可以促进孩子的骨骼发育,让孩子长得更高大,变得更加壮实,增强体质,提高免疫力。
【 长高菜|抓住孩子长高个的“黄金期”,多吃“长高菜”,营养开胃,促生长】
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茄子中含有许多微量元素以及胆碱,胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等生物碱,这些物质对身体健康非常有利,对于消化道肿瘤的生长起到一定的抑制作用,对于常见的胃癌,忙肠癌都有非常好的防治效果。
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以上就是小董医师为大家科普的健康饮食。赶紧收藏起来,每天给孩子做各种美食,为他们的健康加上绚丽的一笔,孩子吃了安心,家长看了放心,两全其美,何乐而不为呢!记得关注我领更多金币哦!
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