夏季出游健康与安全提醒

在暑期度假出游高峰即将到来之际，国际SOS建议每位旅行者，在出行前关注以下六条出行前的建议。
国际SOS中国区医疗总监格雷格．斯塔克医生介绍：“国际SOS每天都会通过遍布全球的27家援助中心接到上千通的求助电话，我们发现有很多伴随季节性出现并增加的问题。在夏季，很多国际SOS会员会选择到离家较远的陌生地点度假，而且从事较多的户外活动。在这样的出行旺季，谨慎行事且提前计划，可以帮助旅行者有效避免常见的出行问题。尽管不同地区存在当地特有隐患，我们所提供的建议适用于大多数旅行目的地。”
1. 不要忽视健康隐患，千万不要延误治疗 – 在一些地方例如偏远地区，医疗条件艰苦，可能会需要数小时甚至数天才能找到一个适当的医疗机构。身处陌生的环境，千万不要等到情况恶化才采取行动。旅行者应在出现不适的第一时间，通过援助服务提供商寻求帮助。国际SOS的会员应该在第一时间联系国际SOS援助中心。
2. 饮水及戏水的安全 – 在夏天出行的高峰期间，国际SOS时常接到许多与水相关意外和疾病的求助电话。在准备游泳之前，请牢记即使在较浅的水域，危险仍是存在的。湍急的水流，礁石，树枝以及其他水中的物体，都有可能对游泳者造成伤害。此外，在过低的水温中游泳是非常危险的，即使在炎热的夏天，也有可能造成低温症。在戏水时，在喝完酒或是在陌生的水域游泳等，相对的危险系数也就更高了。在使用饮用水和冰块时，如果不确定所在地区水质的情况，建议饮用瓶装水来避免疾病的发生。
3. 小心昆虫或动物的叮咬 – 动物和昆虫的叮咬，例如狗、猫、猴子、蝙蝠以及蚊虫等，可能会造成非常严重的后果。请在出行前确保有贮备了相关的药物或注射相关疫苗。无论是多么可爱的生物，请保持一定的距离，并避免爱抚他们。如果旅行者具有严重的过敏体质，请随身携带由医生提供的肾上腺素注射器，以应对不慎发生的叮咬。
4. 管理好需要的药物 – 在出行前，请备份一张医生开立的处方签，并且保留所有药品包含其标示的原包装。请注意，有些药品必须保存在特定的温度下，并避免将药品留在酷热的行李箱或车厢内。携带至少比需要的用药量还多出一周的药量，以防因为旅行延期或行程更改时发生药品不足的情况。
【夏季出游健康与安全提醒】5. 保护皮肤健康 – 晒伤对旅行者来说是最常见也非常严重的威胁，尤其是在距离赤道较近的地区，其紫外线更是强烈。即便只是在艳阳下曝晒15分钟，未经保护的皮肤也会被紫外线造成严重的伤害。建议使用防晒系数45+以上的防晒产品，并且在紫外线最强劲的上午10点到下午3点间，尽量缩短在户外阳光直射的时间。在游泳后，记得重新涂抹防晒产品。
6. 安全隐患 – 由于全球面临经济的不景气，导致了近期许多国家发生多起针对外国游客的街头犯罪事件。旅行者在机场、火车站等地点，需要保持特别的警惕，随时提防如诈骗、偷窃、扒手、不法出租车、信用卡诈骗等犯罪事件的发生。多国国家政府支出的缩减，导致了希腊、法国、西班牙、意大利、保加利亚和匈牙利等国家大规模的罢工事件频发。这些罢工事件大都没有提前的通告，有些罢工甚至会导致公共交通的关闭。建议为最坏的情况最好打算，并找到合适方法在交通关闭时设法离开。