生活自理练什么？进食、穿脱衣物、解扣和系扣~ _健康小知识

生活自理就是自己照顾自己的能力，自闭症儿童的生活自理训练，是康复训练中非常重要的一项内容。今天我们主要分享进食、穿脱衣物和解扣、系扣可以练的项目以及对应的年龄，希望家长可以帮助孩子练起来：

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进食
1、不需帮助就能用双手捧着杯子喝水（1岁3个月）
2、用勺子“舀”食物（1岁3个月）
3、用勺子喝汤，有一些酒落（1岁6个月）
4、用吸管水杯喝水（1岁6个月）
5、不需帮助就能用一只手拿着杯子喝水（1岁6个月）
6、使用叉子（2岁）
7、用勺子喝汤，没有酒落（2岁）
8、用叉子的边切割柔软的食物：如吃蛋糕（3岁）
9、用手指握叉子（4岁）
10、用刀涂食物（4岁）
【生活自理练什么？进食、穿脱衣物、解扣和系扣~】11、用刀切食物（6岁）
12、倒饮料

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穿脱衣物
1、脱袜子（1岁6个月）
2、脱鞋子（1岁6个月）
3、脱外套（2岁）
4、脱裤子（2岁）
5、穿夹克（2岁6个月）
6、穿鞋子（2岁6个月）
7、穿裤子（2岁6个月）
8、脱衣服，除了难脱的套头衫（3岁）
9、穿袜子（3岁）
10、穿毛衣（3岁）
11、几乎不用监督就能穿衣服（3岁）
12、几乎不用监督就能穿衣服，但需要帮助其扣组扣（4岁）
13、脱毛衣（4岁）
14、独立穿衣服（5岁）

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解扣、系扣
1、解开前面的组扣（2岁）
2、解开蝴蝶结（2岁）
3、解开前面的组扣（3岁）
4、拉开拉裢（3岁）
5、扣上前面的大扣子（3岁）
6、扣上前面的组扣（3岁）
7、拉上前面的拉裢（3岁）
8、尝试穿带（3岁）
9、扣上前面的小扣子（3岁）
10、穿鞋带（4岁）
11、系带（5岁）
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