天气转凉|别逼宝宝喝水了！隔三差五煮个水果汤，一碗不够喝，婴儿辅食首选天气转凉

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【天气转凉|别逼宝宝喝水了！隔三差五煮个水果汤，一碗不够喝，婴儿辅食首选】天气转凉，宝宝的肠道也开始受影响，容易出现肠胃不适或者消食等情况，为此，妈妈需要认真对待这件事，不要让温度的变化，影响宝宝的身体健康。
有时候，天气的变化，宝宝出现腹泻以及没有胃口的表现，对于妈妈制作的辅食，宝宝总是扭头拒绝进食。
那么妈妈可以制作一道开胃暖胃的水果辅食，让宝宝更加开胃有食欲，呵护肠道的健康。

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（图片来源于网络）
天气变化之时，妈妈可以及时感知温度的变化，对宝宝的衣物进行增减，避免让宝宝身子受凉，从而影响肠胃的运作。
妈妈在制作辅食的时候，可以换一种不同的辅食做法，比如没有添加肉类和蔬菜，照旧可以打造一道健康美味的水果辅食。

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今天让我们一起学习制作这道水果汤羹，里面采用的食材是红枣、苹果以及山楂，这3种食材能够制作一道维生素丰富的汤羹。
红枣具有养血益气的功效，在这个寒凉的季节里，有助于养胃和暖胃，同时搭配维生素丰富的苹果，促进宝宝的食欲，加上富含有机酸的山楂，促进宝宝肠胃的消化。

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跟着厨工爸爸做辅食
食材列表和月份
参考月龄：6M+
操作时间：20分钟
红枣：5粒
0克
山楂：3粒
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

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山楂倒进碗里，加入2勺食盐。

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给山楂按摩2分钟，去除残留的农药和细菌。

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红枣去掉核。

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将红枣剁碎一点，放入碗中备用。

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洗干净的山楂，切2个薄片，露出山楂籽。

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剔除山楂籽。

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山楂切成薄片，山楂片放入碗中备用。

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苹果去掉皮和芯。

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将苹果切成厚片，再切成小丁。

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将山楂片、苹果小丁以及红枣丁倒入锅中。

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接着，倒进500毫升的清水继续煮。

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大火煮开，转小火，煮至汤汁变色即可。