内在稳固 ， 就是一个人极少内耗 ， 心理软实力强大的表现 。 体现为对自我优势和局限的全面认识 ， 对外界的挑战和不可控的坦然接纳 。
所以那些内在稳固的人心理能量强 ， 能可持续地支撑长期学习和输出；也有灵活的心理协调力 ， 能在工作中快速找准目标和方法 ， 有余力去社交和生活 。


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而且 ， 内在稳固也是拒绝emo ， 减少精神内耗的必要途径 ， 要提升心理软实力 ， 从稳固自我认知开始！从有针对性的自我调整着手 ， 你也能支撑起想要的生活 。
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来源：搜狐

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