中医药膳与食疗最有效的食疗方法中医|药膳|食疗

1 内容简介编辑本段《中医药膳与食疗》是专业基础课，食疗，按照本专业教学计划和本课程教学大纲的要求，本课程主要向学生讲授中医药膳食疗学的基本理论、基本知识与基本技能，为亚健康的综合干预、调控提供最具特色的方法和手段。《中医药膳与食疗》分为上、中、下三篇。上篇总论主要阐述中医药膳食疗学的基本理论和知识，包括药膳学的概念、内容和发展简史；现代研究与应用；药膳学的特点、分类和应用原则；药膳学的理论基础和技能。中篇分两章，药膳原料，主要介绍常用于药膳的食物128种，药物108种，在分类上按照药物、食物的功用分为19类，即解表散邪类、清热解毒类、温里散寒类、祛风除湿类、开胃消食类、利水消肿类、祛痰止咳类、理气止痛类、活血化瘀止血类、平肝熄风类、安神益智类、润肠通便类、益气健脾类、补血养营类、滋阴生津类、补阳强壮类、美容养颜类、明目聪耳类、调料类。每类药物、食物又分异名、基原、性味归经、功效、主治、用法与用量、药膳方选、成分宜忌等。常用中医药膳配方，主要介绍生活和临床中常用的药膳方270种。分为15大类，即解表类、清热类、泻下类、温里祛寒类、祛风湿类、利水祛湿类、化痰止咳平喘类、消食解酒类、理气类、理血类、安神类、平肝潜阳类、固涩类、补益类、养生保健类。每类又分项阐述有关药膳方的来源、组成、制法与用法、功效与应用、方解和使用注意等。下篇为亚健康的药膳食疗，分为两章，第七章为躯体性亚健康的药膳食疗，分别介绍疲劳、失眠、头痛、眩晕、健忘、惊悸、怔忡、神经衰弱、虚劳、便秘、腰痛、口臭、单纯性肥胖、腰肌劳损、黄褐斑等14种综合征的药膳调理原则和药膳配方。第八章为性亚健康的药膳食疗，分别介绍阳痿、早泄、遗精、更年期综合征、女性干燥综合征、女性性功能失调、女性慢性外阴营养不良等7种综合征的药膳调理原则和药膳配方。

2 图书目录编辑本段上篇总论第一章药膳学的概念及发展简史
第一节药膳学的概念及内容
第二节药膳学的发展简史
第三节药膳的现代研究与应用
第二章药膳的特点、分类和应用原则
第一节药膳的特点
第二节药膳的分类
第三节药膳的应用原则
第三章药膳学的理论基础
第一节药膳学的基础理论
【中医药膳与食疗最有效的食疗方法】第二节药膳学的药性理论
第三节药膳学的配伍理论
第四节药膳学的治法理论
第四章药膳制作的基本技能
第一节药膳原料的炮制
第二节药膳的制作工艺
中篇药膳原料、配方第五章药膳原料
第一节解表散邪类
第二节清热解毒类
第三节温里散寒类
第四节祛风除湿类
第五节开胃消食类
第六节利水消肿类
第七节祛痰止咳类
第八节理气止痛类
第九节活血化瘀止血类
第十节平肝熄风类
第十一节安神益智类
第十二节润肠通便类
第十三节益气健脾类
第十四节补血养营类
第十五节滋阴生津类
第十六节补阳强壮类
第十七节美容养颜类
第十八节明目聪耳类
第十九节调料类
第六章药膳配方
第一节解表类
第二节清热类
第三节泻下类
第四节温里祛寒类
第五节祛风湿类
第六节利水祛湿类
第七节化痰止咳平喘类
第八节消食解酒类
第九节理气类
第十节理血类
第十一节安神类
第十二节平肝潜阳类