臀上皮神经|腰腿疼痛?可能是臀上皮神经卡压在“作怪”!如何缓解看这里→( 二 )
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功能锻炼:
急性期可给予适应性牵拉活动,一般以卧床休息为主。中后期在医生指导下对紧张的腰背部软组织进行拉伸,对弱化的肌肉加强锻炼,增强关节稳定性,促使腰臀部肌肉回归平衡状态。注意:拉伸动作和运动训练,一定要在专业人员指导下进行,保证准确无误,训练次数及强度也要因人而异,科学合理,循序渐进,提高疗效。
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专家提醒:臀上皮神经卡压综合征需要及时就医,尽早进行专业的康复治疗,目前常见治疗方法有针刺、推拿、功能锻炼等,临床发现综合治疗效果更佳。
通讯员:卫民
编辑:沈莉娜
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