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大枣属于药食同源之品 ， 作用比较缓和 ， 中医认为：大枣味甘、性偏温性 ， 可以补中益气、养血安神 ， 经常用于脾胃虚弱或者心血、心阴亏虚 。


单用大枣就比较单一 ， 孤军一支 ， 可以这样搭配：

一、桂圆配上大枣
桂圆：益心脾 ， 补气血 ， 有滋补强体、养心安神、益脾开胃之效 ， 二者配合 ， 可以加强补心脾、益气血之效 。

适合办公室久坐党 ， 久视伤血；操心劳神的女性 ， 多血虚的 。

【臀部|红枣的两个妙用，普通家庭不妨清楚】
 
二、当归配大枣
当归擅长补血活血 ， 血虚的人用了 ， 能补；血瘀的人用了 ， 能通 。 和大枣配伍 ， 不仅增强了补血的功效 ， 还能一边补一边通 ， 很适合血虚兼轻微血瘀的体质！

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