事情|控制血糖时，3件事情要避开，沾上一个都是“灾难” 控制|过程|血糖|运动|药物|误区

在糖尿病威胁健康的过程中，应该养成良好的生活习惯，否则血糖水平的升高会对人体健康造成影响。对于糖尿病患者来说，在管理血糖的过程中有部分误区需要避开。如果没有注意良好习惯的养成，同时避开一些误区，有可能会导致血糖波动明显，这样糖尿病病情可能会恶化。
因此，糖尿病患者在管理血糖的过程中，应该掌握正确的方法，一些常见的误区需要远离，这样才能防止健康受损。那么，糖尿病患者管理血糖的时候，应该避开哪些误区呢？

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1、不需要忌口
【事情|控制血糖时，3件事情要避开，沾上一个都是“灾难”】对于糖尿病患者来说，饮食合理化尤为关键。部分糖尿病患者在控制血糖的过程中陷入了误区，认为不需要忌口，总是存在错误的饮食行为，这样血糖波动明显的情况会比较显著。
因此想要有效控制好血糖，关键就是注意饮食方面的问题。除了正确用药之外，还要在医生的指导下正确饮食，减少糖类物质的摄入，这样血糖水平才能趋于稳定。否则长时间错误的饮食行为容易导致健康受损，甚至因为血糖的波动对人体健康造成影响。

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2、血糖升高加大药物剂量
发现糖尿病之后应该远离一些误区，很多糖尿病患者认为降糖药物服用越多越好。在血糖升高明显的时候就应该增加剂量来控制血糖，但是这种行为有可能会导致血糖降得太低，这样血糖波动的情况会更加明显。
因此，在控制血糖的过程中，应该注意多方面的问题，药物的使用应该掌握正确的方法。不能够血糖一升高就使用过多剂量的药物，对血糖的稳定不利，有可能会出现血糖降得太低这种现象。因此糖尿病患者管理血糖的时候，应该避开这个误区，正确的用药是十分关键的。

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3、不能运动
在糖尿病形成之后，身体会受到损伤。很多人在管理血糖的过程中陷入了误区，认为血糖升高不能够经常运动，其实这个误区也是错误的。虽然部分糖尿病患者病情严重，已经出现了糖尿病足，在糖尿病足发展过程中双脚受到的损伤明显，此时就不宜过多运动。
但是还没有出现这种现象的人，可以通过运动的方式来控制血糖。运动过程中既能够消耗热量，又可以控制体重，这样体内的糖类物质及时消耗掉，血糖水平才能趋于稳定。因此，糖尿病患者管理血糖的时候，应该避开这个误区，适量运动，对血糖是有控制作用的。
由此可见，糖尿病患者在控制血糖的过程中，应该注意多方面的问题，避开一些误区，否则长时间陷入这些误区，可能会导致血糖波动明显，这样身体持续受到损伤，反而会对病情造成影响。如果血糖失去控制了，身体受到伤害明显，有可能会导致患者的寿命缩短。