伤身|养生茶不要随便喝~喝错反伤身！农工党|医务人员|结果|检验|征

文章插图

茶文化作为中国源远流长的传统文化，发于神农，闻于鲁周公，兴于唐朝，盛于宋代，普及于明清之时。
随着现代养生茶的兴起和流行，茶文化和养生文化的结合可谓相得益彰。但是，喝茶也要讲方法，只有喝对了才能起到养生作用哦~
今天就和“浙江女性” 一起学习喝茶的“正确姿势”吧。
养生茶虽好，但不是任何茶都可以养生，也不是所有人都适合喝茶。喝茶需要“量身”，有性别、年龄和体质之分。

文章插图

由于性别的差异，男女在体质上有很多不同的特征，喝茶的目的也有所不同。
比如，排毒养颜喝玫瑰花茶，提神醒脑喝绿茶，益气补肾喝枸杞茶……需求不同，选择不同。
除了性别差异，不同年龄段的人，由于身体条件不同，喝茶也有各自的讲究。

文章插图

每种体质都有自己的特点，也有对应的养生方法。
依据中华中医药学会《中医体质分类与判定》标准，人的体质分平和、阳虚、阴虚、湿热、气虚、气郁、血瘀、痰湿、特禀9种。

文章插图

文章插图

文章插图

文章插图

文章插图

文章插图

文章插图

文章插图

文章插图

< > 左右滑动查看>
小贴士：如果喝茶后身体出现一些不适的症状（胃痛、腹泻、头晕、失眠等），可能是此类茶不适合你的体质，最好停止饮用哦。
喝茶不仅要“量身”，还要注意养生茶的茶性和禁忌，根据每一种用料的性味和功效之间的相生相克进行合理搭配。
比如，性温的用料最好不要和性寒的搭配。

文章插图

下面就来认识一些常用泡茶用料的性味和禁忌吧。
【 伤身|养生茶不要随便喝~喝错反伤身！】

文章插图

文章插图

文章插图

文章插图

文章插图

文章插图

文章插图

文章插图

文章插图

关于喝茶，还有一些注意事项，科学饮用才能达到养生保健的效果。