有氧运动效果堪比降压药？顶刊喊你多锻炼仅供医学专业人士阅读参考临

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据中国高血压年会调查数据显示，目前我国已有3亿左右的高血压患者，每年新增高血压病例达1000万，意味着每10个成年人中就有3个高血压患者，其中老年人群的患病率高达49%[1] ，并且也有明显的年轻化趋势[2] 。
目前，高血压的治疗仍以药物治疗为主，但药物治疗存在不良反应多、疗程长、停药后血压波动大等缺点，且尚无根治性药物。近年来，非药物疗法越来越受到人们关注，非药物控制或治疗高血压的方法中最重要的就是改变（不良的）生活方式（lifestylemodification ， LM）[3] 。
近期， GonzaloSaco-Ledo等人在心血管领域顶尖杂志Hypertension上发表了一篇论文，评估了调节因素（服用的药物和运动方式/强度）对动态血压的影响[4] ，一起来看看今天的快讯吧！

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参考文献：
[1]薪跃.运动干预慢病之高血压用运动打败“沉默的杀手”[N].中国体育报， 2017-5-10.
[2]杨增威.有氧运动干预对我国高血压患者降压效果的Meta分析[J].湖北师范大学学报(自然科学版),2020,03:67-73.
[3]张前锋,徐晓阳,李捷.有氧运动对原发性高血压的降压作用及可能机制[J].中国循环杂志,2016,12:1238-1240.
[4]Saco-LedoG,ValenzuelaPL,Ramírez-JiménezM,etal.AcuteAerobicExerciseInducesShort-TermReductionsinAmbulatoryBloodPressureinPatientsWithHypertension:ASystematicReviewandMeta-Analysis.Hypertension.2021;78(6):1844-1858.
doi:10.1161/HYPERTENSIONAHA.121.18099.
本文来源：医学界临床助手
责任编辑：小当当孙颖
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