介绍乳腺增生病患者平素宜食的食物

【介绍乳腺增生病患者平素宜食的食物】患了乳腺增生后要吃什么食物?乳房是女性特征中最重要的一部分，也是突显女性美丽身材的重要器官，更是哺育新生儿的唯一母乳来源。但是，在现实生活中，女性乳腺增生其实就生活在我们身边。我们也可以从日常的食物中，找到预防乳腺增生的方法。那么，患了乳腺增生后要吃什么食物呢?
【乳腺增生病患者平素宜食的食物】：
1、足量的维持激素代谢和有利于乳腺组织康复的蛋白质如肉、鱼、禽、蛋、乳品，以及玉米、大豆、红薯、高梁、荞麦、山楂、芋艿、紫菜等(乳腺增生病与激素代谢紊乱有关) 。
2、含纤维素丰富的食物和润肠食品，如茭白、竹笋、蜂蜜等，防止便秘的发生(长期便秘与乳腺增生病存在一定联系) 。
3、含纤维素丰富的食物和润肠食品，如茭白、竹笋、蜂蜜等，防止便秘的发生(长期便秘与乳腺增生病存在一定联系) 。
4、含纤维素丰富的食物和润肠食品，如茭白、竹笋、蜂蜜等，防止便秘的发生(长期便秘与乳腺增生病存在一定联系) 。