乳腺增生的饮食禁忌有哪些呢
乳腺增生的饮食禁忌有哪些呢?在乳腺增生的治疗中 , 饮食是一种很有效的辅助治疗 , 专家指出 , 除了手术治疗外 , 生活中的护理也是尤为重要的 , 尤其是在饮食方面 。那么乳腺增生的饮食禁忌有哪些呢?接下来就带着大家一起去看看专家的介绍吧 , 希望对大家有所帮助 。
1、忌食咖啡、可可、巧克力等食品 。这类食物中含有大量的黄嘌呤 , 会促使乳腺增生 , 因此 , 女士们应少吃这类食品 。
【乳腺增生的饮食禁忌有哪些呢】2、少喝酒 。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌 。有研究发现 , 女性每天饮白酒 , 患乳腺肿瘤的机会大幅度增加 。
3、忌辛辣刺激性调味品或食物 , 如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品 。
4、少吃高脂肪食物 。高脂肪饮食是导致乳腺增生的危险因素 。国际性的调查表明 , 凡是脂肪摄入量较高的国家 , 乳腺增生的发病率也高 。乳腺增生在西方发达国家如美国、加拿大的发病率很高 。随着我国国民经济发展 , 人民生活水平的提高 , 乳腺增生的发病率也在呈逐年上升的趋势 , 大中城市尤为突出 。摄入过高的脂肪和动物蛋白 , 促进了人体内某些激素的生成和释放 , 会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生 , 这是乳腺疾病的重要成因之一 。
5、防止肥胖少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品 , 要多吃蔬菜和水果类 , 多吃粗粮 。黑黄豆最好 , 多吃核桃 , 黑芝麻、黑木耳、蘑菇 。
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