寒冷中运动消耗脂肪多冬季健身房里健身“热”

新华网太原12月29日专电（王亮）俗话说“夏练三伏冬练三九” ，为了来年春暖花开时能秀下好身材，年轻男女在冬季均有去健身房锻炼的打算；业内人士也表示，相比春夏秋，冬季更是健身的好时节。

在太原一家公司工作的钱女士最近有些烦恼，她说：“每天上班都坐着，下班后和朋友一起吃火锅，冬天还没过完已经长了五斤了，很多漂亮的衣服穿上去都显得不合身。有时候同事都开玩笑问我不是怀孕了……”太原一家健身房的健身顾问王先生介绍，冬季天冷，人体消化功能增强，胃口大开，很多人在冬天体重都达到最重。

在太原一家事业单位工作的王先生说，他要充分利用这段时间多去健身房，希望在春暖花开的时候有一个健硕的身材。王先生说：“我的工作大部分时间是坐着，缺乏运动。身上脂肪堆积，脂肪肝、胆固醇都有些偏高。希望通过健身保持健康。”

太原一家健身房的健身顾问王先生表示，冬季人处于寒冷状态中，人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多，是去除脂肪的好季节。冬季是健身锻炼的好时节。在一家健身房锻炼的张小姐表示，冬季天气寒冷，健身房算是一个不错的去处。更重要的是健身房里面很多人一起锻炼，健身气氛很好，健身的朋友相互鼓励，比独自运动更见效果。

寒冷中运动消耗脂肪多 冬季健身房里健身“热”

寒冷中运动消耗脂肪多冬季健身房里健身“热”