疾病|人一生中会遇到的4个寿命坎，每个人都逃不掉！看看你到第几个了长寿与衰老

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生老病死是自然法则，是亘古不变的轮回，就像白天黑夜一样，但是生命中总有一些年龄段会改变我们的看法认知，这就是成长，在成长的过程中不仅是自己的年岁在长大，思维方式也会发生不一样的改变，同时身体到一定的年龄时间就开始衰老退化，无论是在成长的过程中还是在衰老的过程中都会发生一些疾病的而存在，每个年龄段都有着不一样的代表极易发生的疾病，今天我们就一起来看看吧。

人一生中会遇到的4个寿命坎，每个人都逃不掉！看看你到第几个了
【疾病|人一生中会遇到的4个寿命坎，每个人都逃不掉！看看你到第几个了】1、10~20岁预防生殖疾病
这个年龄段是幼稚到成熟的过程，身体面面临的压力也很大，处于青春期的女性主要的压力来自学习，所以就会导致原发性的痛经，这个时候我们就要学会保护自己，不去触碰一些让身体变坏的事情，比如：在来月经的时候不要去吃一些冰凉的食物，要注意保暖，多喝热水，让自己顺利地度过月经期。
对于男性而言这个时期也是生殖器发育的黄金时期，易出现隐睾和睾丸扭转，因此不要赶时髦穿紧身裤，看一些不利于自己健康的视频，多参加户外活动。
2、20~30岁女性防止偏头痛，男性保护前列腺
偏头痛在生活中大多数是女性，好发于20~45岁的人群身上，尤其是发生在月经前后，这跟体内激素水平有关。
因此在这个时间段的女性需要有一个良好的心态，保持开了的心情避免过度的紧张和烦躁，避免身体太劳累，饮食清淡富含营养。
男性30岁左右是前列腺疾病高发期，尤其是前列腺炎，久坐不动、不规律的作息以及纵欲是其主要诱发因素。所以要保持好良好的生活习惯，适当的运动多喝水，对身体的健康是有很大的帮助。

3、30~40岁女性保护子宫，男性防止消化性疾病

女性25~45岁易患有子宫内膜异位症，其主要表现是月经量过多和月经期延长以及痛经。
因此在月经期间女性要懂得保护好自己，除了忌嘴，还需要忌冲动的欲望，以及卫生，避免做一些重体力活。
30~40岁男性易患上消化性疾病，如胃病、炎症性肠病以及慢性肝病等，诱发这样疾病的原因主要是不良的饮食习惯和生活习惯导致。
4、40~50岁女性防止更年期，男性防止高血压
女性进入中年后卵巢功能衰退，性激素分泌减少，再加上精神压力大，易出现失眠多梦、烦躁不安和情绪波动大等，这段时间也正是女性的更年期，因此在这个时间段需要调节好自己的情绪，控制自己的体重，规律的作息时间就很重要了，其实对男性来说也是一样的。

以上四个生命坎，你到哪一个了那。