骨质疏松|痰湿困于脾，烦恼困于心。送您一个健脾利湿的中医名方防晒|运动|维生素D

【骨质疏松|痰湿困于脾，烦恼困于心。送您一个健脾利湿的中医名方】

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看到有朋友给老师留言，说最近喉咙不舒服，总感觉有痰咳不出来，还经常感到困乏、食欲不振，甚至有时候头晕、头痛。今天，老师就给大家分享一下这具体是怎么回事。
其实这些症状大多数是痰湿引起的。

我们在中医上来说，痰湿的根源在于脾。其实很多时候，人体出现不舒服，都是因为脾虚导致的。脾的主要功能是运化我们食用进体内的食物以及水液，一旦脾虚，脾的运化作用就会减弱、下降，我们的身体就会出现一系列的不舒服。我们体内的津液运行如果失常，第一个就会形成湿，当形成的湿不能够好好进行运化的时候，就会再次进行蒸腾进入到津液，就会形成痰。脾也是生痰的本源，脾虚的时候水液的代谢就会不通畅，就容易内生痰湿。也可以说，脾虚的时候往往会有痰湿的症状出现。痰湿的舌象一般为，舌淡、苔白、有齿痕。

如果你是女性，不及时地进行调理缓解这一症状的话，有可能会给你造成身材变胖的困扰，还有可能带来三高以及脂肪肝的危害。

那么该怎么缓解痰湿这一症状呢。下面老师给大家分享一个方子。方子是由人参、白术、甘草、茯苓、陈皮、半夏六种药材组成，方子中的人参可是大补元气的药材，还具有健脾等其他的功效；健脾燥湿作用的要数白术；茯苓促进脾脏功能的运化功能，使健脾除湿的功效大大加强，可助白术使湿从小便排出；再加上陈皮和半夏，使化痰作用更加显著；甘草全方位地调和诸味药材，与其他药材共用，使健脾、利湿、化痰的功效达到极佳。

今天老师的分享到这里就结束啦，有什么问题可以在下方给老师留言，老师会为大家解答。