咳嗽|吃猪血能够养护肺脏吗？3种食物对肺好，照着吃不出错肺癌|癌细胞

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肺是人体重要的呼吸系统，人体的呼吸都是依靠肺脏的运转来实现，因此肺脏的重要性对于人体健康不言而喻，尤其是对于男人而言，随着社会的发展，越来越多的男人染上抽烟的坏习惯，多数男性长期抽烟，因此导致肺脏深受焦油尼古丁的困扰，进而损伤肺脏的健康。

【咳嗽|吃猪血能够养护肺脏吗？3种食物对肺好，照着吃不出错】这也就导致我国肺癌的发病率逐年升高，而且肺癌的致死率非常高， 5年存活率甚至不到30% ，这也都是由于肺癌患病初期，人体会将其表现和常见的咳嗽，感冒等挂钩，因此很容易忽视，这也就导致多数肺癌患者是在病情的中晚期才发现。
通过数据，可想而知，肺癌对于生命威胁多么巨大，因此日常更要注意肺脏的养护，对于常抽烟的人而言，很多人都会常吃一些清肺的食材，如猪血，木耳等，意图通过这种方式来使得体内的毒素和有害物质排出体外，那么这种说法是否有科学依据呢？

猪血是否具有清肺的作用呢？
很多人认为猪血能够清肺，这是由于很多人在吃过猪血后，第二天粪便颜色会明显加深，很多人误认为这些物质就是人体内的毒素，其实不然。
为何颜色会加深是由于猪血中的一些特殊物质无法被人体吸收，和肠胃内的物质结合在一起导致，因此猪血无法清除肺内和身体内的毒素。不过就营养补充方面而言，猪血还会具有不少的作用的，想要清肺润肺，这些食物可能效果更好。

提醒：3种食物对肺好，照着吃不出错
1、鱼腥草
鱼腥草味辛、寒，归肺经。有实验数据表明，鱼腥草能够增强人体的免疫力，同时具备抗菌抗病毒的作用，能够促使体内的毒素排出体外，因此对于肺不好或是经常抽烟的人而言，可以吃点鱼腥草。
2、百合
百合性平，入肺经，有清肺润肺，滋养肺阴，养护肺脏的作用，同时对于肺燥以及经常咳嗽人来说，也有一定的改善作用，对于有需要的人来说，日常可以用玉竹煲汤或是煮水喝，都能发挥不错的效果。

3、马蹄
马蹄性甘，归肺，汁液很多，其中富含的粘液能够起到生津止渴以及化痰利咽的作用，因此对于长期抽烟的人而言，可以煮马蹄或是用来炖汤喝，能够缓解痰多以及咳嗽的问题。
提醒：身体出现这些异常，肺功能可能已经受损
1、长期干咳
肺内有毒素或是肺脏受损，人体都会经常性咳嗽，如何区别这种咳嗽和感冒咳嗽，主要看周期，一般咳嗽实际超过3周也就是21天，这种一般是肺脏受损引起。

2、呼吸不畅
出现这种情况多是由于肺脏受损影响到呼吸功能，进而使得体内外的气体交换出现异常，从而出现呼吸困难的问题，因此呼吸不畅的情况根据不同人肺脏的健康情况也略有差异。
3、肩膀疼痛
若是没有肌肉拉伤或是过度劳累，但是肩膀频繁疼痛要小心，当肺内出现癌细胞，而癌细胞转移时，最先容易转移到的便是人体的肩膀，从而导致肩膀疼痛的问题出现。