猕猴桃|女性不想变黄脸婆，不妨多吃此水果，美白淡斑，排毒润肤，抗衰老

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香梨香梨不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，补水又美容，因此成为不少女性喜爱吃的水果之一。能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，起到排毒护肤、美容养颜的效果。含有糖体、鞣酸、多种维生素及微量元素等成分，具有降血压等功效。梨含有较多糖类物质和多维生素，对肝脏有一定的保护作用，还能使女性肌肤更细腻。

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猕猴桃猕猴桃是一种非常美味的水果，并且营养价值也是极高的，还能促进人体内有毒物质代谢。猕猴桃有美白淡斑，排毒润肤，抗衰老的功效，可以说是美容圣品，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，从而达到促进排毒的作用。还能够让抵抗力增强，减少感冒的发生。

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西瓜，一到夏天，好多姐姐们为了让自己漂亮年轻，都会选择吃西瓜，而且还能解暑，再说了价格又不贵。不过西瓜属于寒凉，在月经期间一定要少吃，或者这几天不吃，以免出现月经紊乱，或者加重体内的湿气。