营养|邵阳市北塔区芙蓉学校举行“合理营养膳食助力健康成长”主题讲座师生|膳食|知识|北塔区|明民

邵阳市北塔区芙蓉学校举行“合理营养膳食助力健康成长”主题讲座
【时间：2021-12-03 19:34】【来源：邵阳新闻在线】【字体：大小】

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邵阳新闻在线讯（通讯员蔡丹浩）为了让学校师生了解膳食营养配餐知识，形成健康饮食观念，合理膳食搭配， 12月3日，邵阳学院附属第一医院临床营养科主任医生曾明民、主任医生张淑珍为我校初中生做了一场关于“合理营养膳食，助力健康成长”的主题讲座暨2021年邵阳市北塔区芙蓉学校第四期家长课堂。
曾明民医生为学生们科普了合理搭配健康饮食的相关知识以及合理膳食需要关注的点，主要讲了青少年营养现状，青少年营养的重要性，合理营养与平衡膳食三大点。尤其提到了营养早餐的搭配和一日三餐的重要性，并给出了一些建设性的指导意见。建议师生们多吃蔬果、奶类、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐少油，注意控糖。
此次讲座为学生们普及了健康的相关定义，让同学们早早树立健康意识，平衡膳食来均衡营养，吃出健康，为快乐成长助力。
【营养|邵阳市北塔区芙蓉学校举行“合理营养膳食助力健康成长”主题讲座】家长课堂是邵阳市北塔区芙蓉学校一直以来开展的特色课程项目，通过这样的主题活动，旨在让孩子学习到更多关于“合理膳食、营养健康”的知识，也帮助孩子们更好地树立了“珍惜粮食”的节约观念，助力营养健康，学校希望通过这样的活动能给孩子们带来长久的积极影响。

营养|邵阳市北塔区芙蓉学校举行“合理营养膳食 助力健康成长”主题讲座

营养|邵阳市北塔区芙蓉学校举行“合理营养膳食助力健康成长”主题讲座