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这5点症状，不知道大家占了几点。你们可以去了解下身边的长寿老人，他们是否符合这几点。在我们的生活中，健康长寿是靠我们自己养出来的，不是补出来的。做到良好的作息及规律的饮食习惯，健康长寿离我们不远。

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