深冬天气寒冷大家要注意保暖,多吃滋补菜,增强体热暖身暖胃
进入12月后 , 这两天的气温持续在下降 , 昨天的最高气温高达13度 , 今天的最高气温又下降到了个位数! , 真的是太冷了!11月底的气温刚回温 , 12月又突然地降温让好多的孩子和老人都感冒了 , 大家出门一定要注意保暖 , 平时还要多吃一点可以滋补身体的营养菜 , 今天给大家推荐一些牛羊肉还有大鱼大虾 , 都是冬季养生的必备食材 , 不仅老人和孩子要多吃 , 全家都应该吃起来 , 孩子吃了可以补充营养促进发育 , 大人吃了可以增强身体素质 , 越活越年轻!
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今天介绍的这道菜就是红烧鸡爪 , 简单易学 , 香脆鲜美 , 一口一个吃着香 , 一起来看看吧!
鸡爪中含有丰富的营养元素 , 可以补充孩子生长发育所需要的各种营养物质 , 增强孩子的体质 , 提高免疫力预防常见疾病的出现 。 常吃鸡爪对孩子的中枢神经以及骨骼发育都是非常有帮助的 , 对心脏健康也十分有利 , 能让孩子长得更高变得更加聪明 。
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经常吃鸡爪还有非常好的美容作用 , 因为鸡爪中含有丰富的胶原蛋白 , 这种物质可以让皮肤更加紧致光滑有弹性 , 女性如果平时经常吃鸡爪还可以消除脸上的皱纹 , 淡化色斑 , 延缓衰老有利健康 。
经常吃鸡爪还可以有效降低血压 , 这主要就是因为鸡爪中含有大量的钙元素 , 吃鸡爪还可以起到非常好的软化血管的作用 , 降低血液中的胆固醇和血脂 , 从而避免出现血栓 , 血管干净不堵塞 , 人就更加健康长寿 。
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【深冬天气寒冷大家要注意保暖,多吃滋补菜,增强体热暖身暖胃】进入12月后即将迎来大雪节气 , 气温又要开始下降 , 深冬的天气寒冷 , 身体保暖很重要 , 大家赶紧把滋补菜都吃起来 , 暖身暖胃不怕冷!
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