更年期|女人年过40岁，无论贫富，建议常吃5种食物，面似桃花显年轻( 二 ) 雌激素|卵巢|红枣

黄金比例搭配了黑芝麻、黑米、黑豆、桑葚、黑枸杞5种天然黑色食物， 0添加蔗糖，传统工艺精制而成，小小的一颗，能量却非常大，口感软软糯糯，芝麻香味浓郁，经常随身携带几颗，健身后体力不够用时，撕开独立小包装就能吃，营养好吃又解馋，对发际线也有好处。特别是女生大姨妈造访那几天，随时吃上几个，及时给身体补充能量，面色红润似桃花，气色好。

三、坚果藕粉

在过去缺少化妆品的年代，人们往往更愿意在饮食上调整，坊间有“女人不可三日无藕”之说，道出了常吃莲藕很养人。

但是莲藕受季节和地域的限制，并不是能人人都可以经常吃得到，聪明的匠人制作出藕粉，质地细腻，好消化，易吸收，一年四季都可以吃，好吃又营养。

不论是早上起晚了，还是偶尔加夜班时，随时舀上三两勺坚果藕粉，先加入少许凉水润湿，然后加入滚烫的开水搅一搅，瞬间变得晶莹剔透，吃上一口丝滑温润，还有着巴旦木、蔓越莓干、葡萄干、红枣丁、干桂花等加持，口感非常丰富，一大碗吃完，五脏六腑似乎都被滋润到，暖身又养人。

四、红豆芡实八珍糕

古人认为，不同颜色的食物有着不同的滋养作用，传统小点心红豆芡实八珍糕，黄金比例搭配了红豆、芡实、紫米、红枣、黑米、白芸豆、茯苓、山药等天然食材，传统工艺制作， 0添加香精、0色素， 0添加糯米粉，口感软糯，芝香味浓郁，营养也均衡，孕妇也能吃。

虽然不太甜，但是口感非常丰富，营养也均衡。天气越来越冷，偶尔犯懒起晚了，没来得及准备早餐，也不想下楼买包子油条时，直接冲上一杯牛奶，搭配红豆茯苓八珍糕就是元气早餐，分分钟就搞定，吃饱喝足去上班，精气神满满，面色红润气色好。

传统老味道的红豆茯苓八珍糕，家里经常囤，把它当作一日三餐主食、下午茶点、加班餐都适合，老少皆宜，营养又健康。

五、益颜糕

50多岁的姑姑很会保养，肌肤白皙水润，看上去很年轻，抱着孙子在小区遛弯时，很多人都以为她生二胎了~

姑姑除了很自律，坚持健身之外，也经常吃一些营养美食滋养身体，她推荐了一款七度方益颜糕，采用红豆、红枣、枸杞、花生、重瓣玫瑰花、甜菜根粉、火龙果粉等天然食材，黄金比例搭配制作， 0蔗糖，口感软糯，还带着天然果蔬香，馋了饿了嘴巴无聊了，可以把它当作解馋零食，每天吃上几颗，随时给身体补充营养，元气满满。

一大罐有250克，开盖即食，好吃又营养，想吃也不能总让姑姑送呀，自己下单时发现有活动：买2送1 ，赶紧自己入手囤几罐，随时想吃就吃，吃出健康好气色，面似桃花显年轻。

女人年过40岁，无论贫富，建议常吃5种食物，面似桃花显年轻，照顾好自己，才能有更多的精力照顾好父母，陪伴孩子，女人对自己好一点。
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