预防胃癌，日常养护胃部是关键，建议参考下 _健康小知识

胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，胃癌的发病率占全球的50%左右。胃癌患病人群分布以西北为首，东北以及内蒙古第二，华东沿海地区的三，中南以及西南最低。
胃癌的发病率随着年龄的增加而显著增高，发病的高峰年龄在50～80岁。我国是胃癌的高发区，胃癌年患病率和死亡率均是世界平均水平的2倍多。胃癌占癌症死亡人数接近四分之一。
【预防胃癌，日常养护胃部是关键，建议参考下】哪些人容易患上胃癌？
1、40岁以上的男性：40岁以上的胃癌患者占胃癌总人数的96%以上，而男性患胃癌的几率为女性的2倍多。
2、重口味的人：尤其是习惯吃高盐、腌制、烟熏食物的人。
3、胃有问题的人：有幽门螺杆菌感染，做过胃部手术，或有胃癌前疾病（如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉）的人。

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4、有家族肿瘤疾病史的人：例如爸爸妈妈得过胃癌、肠癌等疾病。
5、有相关疾病的人：比如恶性贫血，因为恶性贫血患者常常有萎缩性胃炎。
6、生活习惯不好的人：比如长期吸烟、饮酒，不爱运动，肥胖等。

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胃癌来临之前，身体一般会有这4种症状，建议尽早去查查！
1、莫名消瘦
胃是吸收营养物质并把它们供应给身体各个部位的器官。但由于幽门螺旋杆菌感染的长期存在，刺激胃粘膜，导致胃吸收受到严重影响，对身体非常不利，会导致身体快速消瘦。

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2、使患者出现黑便或者血便
如果排便后发现大便偏黑或者便中带血，那么要当心，这很有可能是胃肠道的疾病。我们首先要判断大便的异常是否是由于日常饮食引起的，比如火龙果等食物的影响。如果排除了日常饮食引起的正常的大便异常的话，那么最好要及时去医院进行检查治疗，以免疾病不知不觉之中进一步发展。

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3、腹部出现包块
一般的慢性胃炎或者胃溃疡这些疾病是不会在腹部出现明显的包块儿的，但是如果随着病情的进展，疼痛的加深，特别是一些癌变之后，部分患者可以在胸胸摸的地方摸到一种质地坚硬。
表面还有点粗糙的那种小包块，摸上去还有一种疼痛感，如果包括在短时间内迅速的长大，那么一些症状就会明显的加重，出现这种情况，更要及时到医院去照一下CT ，明确一下包块的性质。

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4、贫血
日常生活中，引起贫血的原因有很多。身体虚弱、营养不良、各种慢性病等都会引起贫血。但是要注意的是，胃癌也会引起贫血。
因为胃癌的患者，在后期随着肿瘤的增大，会压迫到血管，从而导致胃部出血。一些患者就会出现呕血的现象，当长期呕血的时候，就容易导致贫血现象的出现。

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预防胃癌，日常养护胃部是关键
1、尝试养胃茶
我国自古以来就有喝养生茶的习惯，对于胃不好的人，在平时也要喝一些养胃的茶，能够保护胃黏膜，促进肠胃有消化，根据《内经知要》中明确记载非常多成分对于我们养护胃具有比较好的效果。

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2、多咀嚼
胃，负责食物的消化与营养吸收，要注意细嚼慢咽。吃东西，多咀嚼，可以促进消化，减少胃部负担，对胃部有益。如此一来，不仅有助于消化吸收，还可以让大脑及时接收到“吃饱”的信号，避免吃得太多，损害脾胃健康，一举多得。