肠道菌群检测报告中也有对肺部相关疾病风险提示 。
文章图片
免疫疾病
肺部感染会出现咳嗽等症状 , 但咳嗽不一定仅是肺部感染 , 也可能是哮喘 。
★ 哮喘
在哮喘中 , 微生物群是导致肺和肠道之间相互作用的重要因素 。 肠道微生物可以影响肺部的免疫反应 , 而肺部刺激可以导致肠道反应 。
在一项研究中 , 来自加拿大的三个月大婴儿哮喘高风险的粪便样本中观察到 Lachnospira, Veillonella, Faecalibacterium, Rothia显著下降 。 这种菌群特征在1岁时不再明显 , 同时伴随着粪便乙酸的减少和肝肠代谢物失调 。
肠道微生物对哮喘的影响部分是由细菌代谢物介导的 , 1岁时粪便中含有大量丁酸和丙酸的儿童 , 其特应性敏感性明显降低 , 3至6岁之间哮喘的可能性较小 。 此外 , 哮喘患者的粪便中Akkermansia muciniphila 菌水平均有所降低 。
★ 过敏
已知的婴儿期与过敏性疾病相关的微生物群改变如下:
文章图片
Diego G. Peroni et al, Front.Immunol. 2020
肠道菌群检测报告中有列出与过敏正负相关菌群 , 及是否超标 。
文章图片
< 篇幅关系 , 此处仅展示部分 >
08
营养代谢
菌群生长需要养分 , 它的食物来源取决于你的肠道 , 有句话叫:you are what you eat (在我们这篇文章中有详细解释它们之间的关系 深度解读 | 饮食、肠道菌群与健康) 。也就是说 , 你吃的食物会帮助构建你的专属菌群 。 有的菌擅长代谢碳水化合物 , 有些菌擅长代谢脂肪 , 所以饮食结构不同 , 也就是食物来源比例不同 , 最后会塑造不同的菌 。
那反过来 , 如果知道你的菌群的构成 , 就可以相对数量化的去了解你的饮食构成 , 包括营养摄入具体是什么样子 , 所以菌群很大的另外一个作用就可以反映你的营养饮食摄入状况 。
这部分内容在我们报告中的呈现如下:
文章图片
那么这里可能又会有疑惑 , 以上这些数值是什么意思 , 如何计算的呢?
不同的细菌有不同的代谢能力 , 需要不同的营养物质进行繁殖 。 通过评估特定营养供给下的偏好菌群的比例 , 即可反映不同营养物质的摄入比例 。 所以报告中的主要营养代谢分值评估的是主要营养物质摄入的比例在人群中的分布水平 。
因此不会出现所有主要营养物质均高或均低的情况 , 也因此主要营养指标的最佳分值在70 , 且更关注不同营养物质的均衡性 。
单项营养物质的分值低于5 , 表明摄入比例在人群中属于最低的5% , 评估为缺乏 , 低于15评估为偏低 。
而如果某项指标达到或超过95 , 则表明该项可能摄入比例偏高 , 通常对应会有其他营养成分较低 。 只需要针对性的增加缺乏或偏低的营养成分摄入 , 维持不同营养成分相对一致即达到营养均衡的目标 。
为什么会出现所有的营养指标都很低?
这可能是菌群失调引起的 。 营养指标的评估是基于菌群构成特征和菌群代谢生成特定营养素的途径来评估的 , 如果菌群结构异常 , 将导致后续的预测失常 , 例如大量氨基酸都评估缺乏的情况 。
这时候需要先调节菌群 , 等菌群指标恢复到一定水平后再次检测 , 评估营养指标 。
- 红豆|四九寒天,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过年
- 健康长寿|五十岁以后,保护这几个器官,做好这几件事,长寿可能会伴随你
- 零下度|冬季天气寒冷身体变虚弱了,多吃家常菜,补血养肝有利健康
- 收发|一图读懂 | 科学收取快递 做好健康防护
- 不要吃太饱 小心健康隐患
- 健康生活 薯条一个月最多吃两次
- 猪油渣能不能吃?健不健康?很多人都不明白,现在知道还不晚
- 国人历来重视精神对治疗疾病、养生保健的重要作用|心平气和,有益健康的“良药”
- 成都|健康科普|被列为明确致癌物!一半胃癌与它有关…
- 中药|健康公开课:有“还魂药”之称的安宫牛黄丸,可以预防心梗吗?