骨质疏松|得了肾病，坚持做好这5点，或能有效控制病情，需了解绝经|骨折

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肾病在临床上是常见的慢性疾病，仅靠一次住院或门诊无法彻底解决问题；
所以，要想保证有更好的治疗效果，除了在医生的指导下服药治疗之外，还需要患者居家配合做好后续的管理工作，才能防止肾脏疾病持续发展。
可大部分人并不知道在患有肾病后，居家观察应该做些什么？医生表示：其实很简单，坚持做好以下5件事，病情便能被有效的控制。

1、注意饮食
虽然肾病的药物治疗很重要，但饮食也是不容忽视的，一方面根据病情的程度制定最为适合的饮食方案，才有利于病情的好转。
正常情况下，肾病早期患者应该远离高嘌呤食物，例如动物内脏，海鲜，浓汤等。此外，应该做到清淡饮食，每天盐分的摄入量控制在三克以内。
与此同时，多吃新鲜的水果蔬菜，因为其中的维生素纤维素以及各种微量元素丰富，只有营养充足才能增强人体的抗病能力，进而帮助病情的恢复。

2、饮水量的把控
在有了肾病之后，很多人先入为主的觉得不能多喝水，否则会给肾脏增加代谢负担，其实这种想法并不完全正确。
水分是人体必不可少的一部分，如果饮水量过少，尿液浓度高，由此更容易损伤肾脏。
反之，若是控制好饮水量，不仅能够稀释血液中的有害物质，在排尿的过程中还能排泄出大部分的代谢垃圾，减轻肾脏的负担。

3、稳定血压
临床数据显示，高血压和慢性肾病总是相伴发生，如果血压波动剧烈或者居高不下，的确会引起肾损伤，而多种肾脏疾病又会导致血压升高。
所以为了防止血压和肾病形成恶性循环，患者朋友必须定期监测血压的变化，同时远离不利于血压稳定的行为，例如重体力的劳动，情绪波动大等等。

4、坚持锻炼
肾病患者往往存在免疫功能下降的问题，提升人体抗病能力的方法之一，就是坚持锻炼。
【骨质疏松|得了肾病，坚持做好这5点，或能有效控制病情，需了解】当然，对于病情不同的患者来说，锻炼的方式也有差别，一般来说，散步，瑜伽或者太极拳等运动，都能促进肾脏的血液循环，进而增强体质，防止感染。

5、观察尿液
大家都知道，尿液是在肾脏中生成，所以想要知道病情变化的情况，尿液也会给出答案。
假如在肾病治疗的过程中，患者排出来的尿液泡沫比较多，而且长时间不消散，同时还伴随颜色异常有异味的症状，都从侧面上说明了肾脏疾病没有好转。
反之，如果尿液清澈，且身体上没有水肿的表现，说明肾脏的功能有所增强。

总而言之，肾脏是人体的重要器官，但它非常脆弱，很容易被肾病所困扰，不过好在肾病的治疗难度不大。
如果患者积极配合医生治疗，而且在居家观察的过程中做好上文提到的5件事，就能有效控制病情。
最后还要提醒肾病患者的是，生活中还要保证充足的睡眠，避免接触对肾脏有害的药物或者化学物质。