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舌苔厚 ， 有口臭：积食出现的时间越长 ， 脾脏运化水谷的能力就会减弱 ， 此时大量的水湿就会与体内的热气相结合 ， 形成湿热 。 之后孩子的舌苔就会增厚 ， 泛白 ， 若加上胃火过于旺盛 ， 舌苔之后还会变黄 。 另外 ， 积食的时间越长 ， 食物还容易在肠胃内发酵 ， 也就会产生大量的气体 ， 从而形成口臭 。


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因此 ， 对于父母来说 ， 当孩子的饮食习惯不好 ， 并且身体已经出现以上异常的情况下 ， 一定要及时的做出调整 ， 不要再拖延下去 。
尤其是平时可以给孩子吃一些有助于健脾消食的山坞膏 ， 主要是由山楂、鸡内金、炒麦芽、茯苓、怀山药等等 。
山楂能够促进肠胃蠕动 ， 鸡内金调理积食 ， 炒麦芽增强脾胃功能 ， 怀山药健脾气等 ， 这些食物搭配在一起 ， 可以说很好地保护了肠胃的健康 。


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当孩子食欲不好 ， 不想吃东西的时候 ， 可以给孩子喝水的时候加入一点山坞膏 ， 有助于健脾消食 ， 促进肠胃蠕动 ， 增强孩子的食欲 ， 脾脏能够更好的运化水谷 ， 身体营养充足 。
另外 ， 当孩子首次出现积食的时候 ， 家长首先就是要控制孩子的饮食习惯 ， 及时的进行调整 ， 改变一下方向 ， 不要一条路走到黑 。
来源：搜狐

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