胃炎|胃病不能喝豆浆？提醒：想养胃，谨记以下6种食物，胃痛或会缓解胃炎

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俗话说“十人九胃” ，这个词就是形容现代人十个人中有九个都存在胃病。虽然说有一些夸张，但也说明现在胃病高发。
慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等疾病，在无形当中给人们的胃部带来了很大的伤害，会直接导致人体所需的营养物质缺乏，免疫力下降，体质会受到影响。

现代人生活压力大，三餐不定期，迄今为止肠胃病发生。肠胃疾病不仅需要适当的治疗，还需要长期的养生。我们都知道，肠胃和饮食的关系是非常密切的，如果肠胃不好的话，饮食上有哪些需要注意的呢？
日常生活中，这5大恶习容易诱发胃病，你占了几条？1.三餐不定
胃是一个习惯遵守“时间表”的器官，胃液的分泌也有高峰和低谷，便于及时消化食物。没有食物中和的胃酸和胃蛋白酶会消化胃黏膜本身对其造成伤害，所以不规律的三餐增高胃癌发病率。
2.饮食辛辣
过分吃辛辣、过冷、过硬等刺激性食物。适量吃辣椒对身体有一定的益处，但如果本身有胃肠疾病又兼食辣过多，则会刺激胃肠黏膜，加重其充血、水肿，不利疾病康复，建议胃部没问题了再吃。

3.饮高度酒
很多人觉得入口热到胃里的酒才是好酒，而且非高度数就不喝，其实酒精饮品在20°以上，每小时饮用超过100ml时，就可能会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。
4.药物滥用
日常生活中，很多药物会刺伤胃黏膜，对胃造成伤害。长期用药应在医生指导下按时按量使用。不要乱吃药，造成肠胃损伤。服药时，最好饭后服用，这样不容易刺激肠胃。

5.长期精神紧张
精神长期焦虑紧张，会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃肠功能紊乱，胃粘膜血管收缩，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡的发生。
胃病不能喝豆浆？众所周知，病从口入，胃病绝大多数是饮食不注意导致的，因此很多人在患上胃病之后，在饮食方面会特别小心，那么有胃病的人可以喝豆浆吗？
豆浆中含有丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质，对人体有很大的补益作用。

但是需要注意的是，豆浆属于产气类的食物，食用后会产生较多的气体，这些气体一般都会集中于胃肠道内。
胃病患者进食豆浆类食物会导致病情加重，甚至胃穿孔，所以应避免饮用豆浆类食物。尤其是胃溃疡患者，更要慎喝豆浆。
提醒：想养胃，谨记以下6种食物，胃痛或会缓解1.猴头菇
猴头菇是一种菌类食物，比较珍贵，自然价格也会稍微贵些，而且非常少见。在市面上还有很多的猴头菇饼干，猴头菇米稀等食物，都是主打养胃的功效。
不过猴头菇养胃是真的，其中的一些有效成分对胃酸有抑制作用，食用之后能够缓解胃部疾病，大大增强胃动力，减小肠胃的损伤。在食用的时候可以在其中加入银耳，红枣等食物，养胃的效果更加。