糖尿病“忌食榜”来了，白糖仅仅排第4，赶紧收藏看看吧 _健康小知识

糖尿病，属于一种慢性的疾病，是由于血液当中的血糖升高，引起的高血糖，诱发的糖尿病，需要长期利用药物，以及胰岛素的注射来控制病情。
饮食问题是糖尿病患者最关心的问题，很多糖尿病患者吃的都非常小心翼翼，这不敢吃那不敢吃，生怕吃了之后会引起血糖飙升，引来各种并发症。
对于糖尿病患者来说，只有在饮食得当的基础上，药物治疗才会发生更好的效果。那么，糖尿病人的饮食到底如何控制呢？哪些食物又是糖尿病患者不适合吃的呢？不妨一起来了解一下吧。

文章图片
01糖尿病的诱因：
1.遗传因素
一般说来，如果有家族遗传性的糖尿病史，那么子女后代就很容易同时感染上糖尿病。很容易，不等于说就一定会，除了有遗传因素这个内在原因之外，还需要外因来促进，才能够使得糖尿病的发生。
比如说一些人有肥胖症，或者是饮食不合理的现象，那么就容易导致糖尿病的出现。

文章图片
2.饮食原因
对于二型糖尿病来说，如果人们平日里的饮食习惯不好，喜欢吃一些高糖、高热量、高脂肪的食品，就会使人们出现肥胖的情况。
而体内聚集过多的脂肪，就会降低人们对于胰岛素的敏感程度，这时就会让人体内血糖不受控制，血糖会偏高乃至患上糖尿病。
如果日常饮食中有这方面的不良习惯，还是尽早改正为好，三高食物还会引发其他的麻烦。

文章图片
3.某些化学物质
每天接触的化学物质也会引发糖尿病，例如双酚A是一种危险因素，直接作用于胰腺细胞和胰岛素以产生胰岛素抵抗状态。
某些农药会增加糖尿病的发病率，邻苯二甲酸盐，镉和汞等化学物质也会增加患2型糖尿病的风险。

文章图片
4.肥胖影响
身体肥胖也是导致糖尿病的一个重要因素，大部分糖尿病患者体型都比较肥胖，肥胖就更容易患上该疾病。
现在的人们运动也越来越少，再加上不规律饮食，脂肪也越来越多，随着年龄的增长，肌肉与脂肪的比例也在不断变化，因此老年人也更容易患糖尿病。

文章图片
5.感染
感染在糖尿病的发病诱因中占非常重要的位置，特别是病毒感染是Ⅰ型糖尿病的主要诱发因素。
病毒感染可引起胰岛炎，导致胰岛素分泌不足而产生糖尿病。这种糖尿病的病因比较常见。

文章图片
02糖尿病“忌食榜”来了，白糖仅仅排第4 ，前3很多人都爱食用
第一：芝麻酱
在生活中很多人经常会喜欢吃一些芝麻酱，特别是用来制作凉拌的食物也是非常美味的，而像芝麻酱在制作过程中也是会加入大量的糖。
再加上芝麻酱的本身热量比较高，如果经常食用的话也会影响到血糖的稳定加重病情的发生。所以对于糖尿病患者来说，这也是不建议多吃的。

文章图片
第二：蜂蜜
蜂蜜中除了水就是糖，而且50%以上的是没必要经过消化就能被储存起来的葡萄糖。
而且葡萄糖升糖量极快，所以不利于血糖问题。糖尿病患者在病情得不到控制情况下，吃蜂蜜只会加重病情，对治疗毫无益处。