比如说体胖超重 。 这类患者往往会觉得自己的痰特别多 。 这主要在于脾虚 ， 运化不及 。 导致痰凝结于我们的咽喉部位 。
不如说抽烟伤及肺阴 。 经常抽烟的人 ， 一般嗓子都不会太好 。 道理就再简单不过了 ， 咽喉为肺之所系 ， 若是肺阴被灼伤 ， 咽喉必然会不舒服 。

所以才说 ， 只要咽喉舒服了 ， 几乎全身就舒服了；只要咽喉通利 ， 几乎预示着全身大部分的经脉也都通畅 。
咽喉不舒服该怎么办？
当然 ， 首要的还是需要辨证施治 。 若是对于普通人而言 ， 可以在空闲时间揉按自身的两组穴位 。
第一组：肺胃实热 。 主要表现为咽喉不舒服的同时 ， 还会有口臭、口渴的表现 ， 同时大便干、小便黄 。 此外 ， 还会有咽喉堵塞强 ， 灼热难忍 ， 舌红苔黄 。
此时 ， 我们就可以揉按内庭穴、合谷穴 。


第二组：肺肾阴虚 。 主要症候表现在于 ， 此间虚象在夜晚表现较为严重 ， 同时还会干咳少痰 ， 声音有些嘶哑 ， 手脚心发热 ， 舌红少津 。
此时 ， 我们可以揉按太溪穴和肺俞穴 。

【养生|喉通天，咽通地！养生，其实就是在濡养身体的晴雨表——咽喉】

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