减肥的姐妹可以收藏起来 ， 每天早上喝一大杯 ， 饱腹又减脂！！！
1、紫薯燕麦豆浆食材：紫薯、黄豆、燕麦

文章图片
2、山药小米豆浆浆食材：山药、黄豆、小米、花生

文章图片
3、三黑核桃豆浆食材：黑芝麻、黑米、黑豆、黄豆、核桃

文章图片
4、绿豆百合豆浆食材：绿豆、黄豆、银耳

文章图片
5、南瓜小米豆浆食材：南瓜、小米、黄豆
【减脂的姐妹必备食谱，每周不重样早餐饮品！！！】

文章图片
6、三红豆浆食材：红枣、花生、红豆、黄豆

文章图片

文章图片

• 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适？专家给出建议
• 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃，但吃多了真的会致癌？牢记3点，或无后顾之忧
• 患上糖尿病|隔代也会遗传糖尿病？关于糖尿病的5个冷知识，你了解多少？
• 宜温阳|郭德尚：肝硬化腹水的主要病机
• 治疗|糖尿病服药后，出现的低血糖比较严重怎么办？
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你
• 过量食肉带来的危险 你知道么
• 生活|提醒：肝病多数是“拖”出来的，出现6种表现，最好查一下肝功