文章图片
2、坚持早睡早起
对于现在的年轻人来说已经成为了常事 ， 大多数的人都会在晚上玩游戏、工作等 ， 如果熬夜就会造成身体的代谢功能 ， 就会使垃圾、毒素堆积在血管内 ， 从而造成血管的堵塞和损伤 。

文章图片
【俗话说“病从口入”|吃一次等于5斤猪油，26岁女博士脑梗离世，只因天天吃这种“早餐”】（39健康网）

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 穆罕默德|伊朗首次通报“奥密克戎”感染者死亡病例
• 鲁南制药集团|菏泽医学专科学校“鲁南制药产业学院”揭牌
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你
• 常常吃鱼 但你都会忽视三大点
• 生活|提醒：肝病多数是“拖”出来的，出现6种表现，最好查一下肝功
• 羊肉|羊肉到底是“致癌杀手”还是“营养佳品”呢？世卫组织揭晓答案
• 心脑血管|大荔中医医院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的称赞