奇迹！老人用1招治好糖尿病，没打针没吃药人到老年

人到老年，三高和糖尿病成为很多朋友身上甩不掉的疾病，治不好也死不了，但你知道吗，北京一个老人只用了一招就治好了糖尿病，他没有打针也没有吃药，只是单纯的跑步！
今天国医大师健康就和大家分享他的故事，希望能对大家有所帮助。

文章图片
1坚持跑步14年，
他治好了糖尿病。
奥森公园，是北京跑友们心目中的“跑步圣地” 。 14年来，不管刮风下雨，有一位老人的身影总是按时出现在这里，他就是原北京科技大学教授曹林。
坚持跑步，不仅让他有效控制了血压和糖尿病，治愈了抑郁症，还成为跑友圈中的“奥森传奇” 。
2000年，曹林从东北来到北京工作，在北京科技大学从事抗肿瘤抗病毒纳米药物研究。
因为工作环境的变化，他开始频繁熬夜，也放弃了以前喜欢的运动，加上酷爱肉食，不知不觉间，身高不到170厘米的他，体重已达172斤。
慢慢地，他感到了身体的异常。 “最困难的是出门系鞋带，弯腰下去，中间隔着凸起的肚子，真是千难万阻，气喘如牛。 ”
他回忆，那段时间自己常常在课堂上有要晕倒的感觉， “从一楼走到四楼实验室，要歇四次，还会把内衣湿透” 。
奥森冬跑到医院一检查，曹林的餐后血糖值已经达到30左右，是高渗性糖尿病昏迷的前兆。 2006年初，他住进了医院，除了重症糖尿病，还被查出患有高血压和抑郁症。
医生告诉他：“糖尿病是不可治愈的，你需要终生服用药物，或依赖胰岛素来生活。 ”这使他的心情更加灰暗。

文章图片
20天后，当他带着沉重的心情出院时，护士长追了上来，她说：“你别灰心，曾经有人靠跑步控制了糖尿病，但是也需要为此终生坚持不懈，不知你是否能有这种决心和毅力。 ”
这番话为曹林点亮了一盏心灯，他立刻回答：“只要靠吃苦能做到的事，我都能做到。 ”
从那时起，他选择了一种新的生活：跑步。
刚开始，他只是徒步，慢慢地，从跑400米，到能跑1000米，到后来可以跑10000米，跑步能力不断提高。通过运动和节食，半年时间内，他的体重就由172斤减到了125斤。
治疗糖尿病的药物，也由每次两片，到一片，到半片，到四分之一片。最后，完全停用了药物，只靠跑步和饮食疗法，控制甚至治好了糖尿病。
这14年来，不管电闪雷鸣，不管风雪严寒，曹林从未停止过跑步。他还参加了多次马拉松比赛，并用3小时50多分钟跑完了全程。
他的故事也在跑友圈中逐渐传开，有人叫他“奥森老人” ，也有人叫他“奥森传奇” 。
“我对这些溢美之词总感觉不好意思。 ”曹林说， “我只是做到了大家都能做到又都没有去做的事。 ”

文章图片
2抑郁症消失
他更珍惜生命里的每一天
曹林告诉采访人员，糖尿病人大多伴随有抑郁症。 “当处于抑郁状态时，可引起神经系统的内分泌紊乱，导致血糖升高。反过来，血糖控制不好，病情加重，又会使病人更加悲观失望，加重抑郁状态。 ”
在最严重的时候，曹林甚至感觉到，自己对包括生命在内的任何事情都失去了兴趣。 “即便是亲人的亲情，即便是追求奋斗了几十年的科研事业，也都感觉淡漠。 ”
在坚持跑步之后，不仅血糖、血压得到了控制，他的抑郁症也慢慢消失了。 “原来对未来那种无望无助的情绪改变了，心里的大石头没有了，变得平和清爽多了。 ”