很多妈妈十月怀胎生下宝宝后|苹果可以缓解宝宝积食？医生提醒：若想脾胃好，3种食物别再吃很多妈妈十月怀胎生下宝宝后

很多妈妈十月怀胎生下宝宝后，本以为已经结束了最辛苦的阶段，殊不知道的事，如何带好孩子才是真正的考验。
宝宝成长的每一个阶段都需要妈妈的照顾，特别是宝宝娇弱的脾胃，日常生活中更应该好好的养护，才能让宝宝健康的成长。

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苹果可以缓解宝宝积食？
很多宝宝都会出现积食的情况，造成这种症状高发的主要原因是因为宝宝的肠胃消化功能比较较弱，平时适当的添加一些苹果作为辅食是可以起到缓解的作用的。
苹果中含有一定的果胶、膳食纤维、维生素等营养成分，将其加热后，或者做成果泥给宝宝食用，可以有效的促进胃肠功能蠕动，并且可以有效的缓解宝宝的积食情况。

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医生提醒：若想脾胃好， 3种食物别再吃
1、高糖食物
【很多妈妈十月怀胎生下宝宝后|苹果可以缓解宝宝积食？医生提醒：若想脾胃好，3种食物别再吃】糖果、蛋糕虽然好吃，并且很多孩子都很喜欢，但是都属于是含糖量比较高的食物，并不适合孩子经常食用。
生活中若是经常性的给孩子食用甜食，久而久之会造成宝宝的脾胃功能出现下降，使胃肠功能的蠕动减缓，出现消化不良、胀气、腹泻的症状，长久下去，会导致痰湿、痰浊等消化道问题。

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2、辛辣食物
辛辣食物具体指的是一些进入胃肠后会对胃肠产生一定刺激的食物，例如：葱、姜、大蒜、辣椒等都属于辛辣食物。
生活中若是经常性的给宝宝添加一些辛辣食物，会使食道功能出现紊乱，并会刺激到食道的内壁，不利于宝宝的健康，建议不要给宝宝过多食用。

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3、寒凉食物
夏天天气热的时候，很多人为了降温，也会给孩子喝一些冷饮或者冰镇过后的水果，实际上也不利于宝宝的脾胃健康。
寒凉的食物进入胃肠后，需要胃肠的温度将其暖热，而胃肠长期的处在一个寒冷的环境下，久而久之会使胃肠细胞的活跃性降低，诱发胃肠疾病，建议生活中减少给孩子食用。

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温馨提示：有以下症状的孩子可能就是积食了：
1、脸色出现黄染，眼袋颜色变青，鼻梁出现青筋；
2、无法安稳入睡，容易出现说梦话、冒虚汗的情况；
3、口气比较重，打嗝时产生的气味也比较难闻；
4、舌苔变厚腻、发白，存在地图舌现象；
5、出现便秘的情况，大便的味道极其难闻；
6、肚子总是鼓鼓的，一按还有硬度；
7、身高发育缓慢，个子特别矮，和同龄人差距大；
8、食欲变差，就连之前最喜欢吃的食物，现在看到也不愿意吃了；

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宝宝肠胃不好，日常可常做2件事
1、补充营养素
生长发育速度缓于同龄人，并且经常出现积食情况的宝宝，大多数是因为脾胃功能出现下降所导致。
想要有效的改善这种情况，可以在生活中补充一些营养成分比较高的「阿贝锌乐」，配比也是严格按照营养师配置比例制作而成。
「阿贝锌乐」其中的成分含有柠檬、猴头菇、山药等一些天然物质，可以有效的调节脾胃健康水平，降低脾胃内部出现的不适感。