骨质疏松|吃它如吃塑料袋，65岁大爷瘫痪去世，教授：常吃1物等于“自残” 糖尿病|骨折|营养膳食

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案例：小区门口围了一堆人，只见一名中年妇女在歇斯底里的叫着，快来救救我父亲，围观的人见状赶紧拨打了120 ，老人被紧急送往了医院，在医院经过一番检查后，确诊为骨质疏松骨折。面对躺在病床的父亲，家属在门外一直流泪。父亲的身体一向不好，没有想到老病未好，却又添新病。

原来，这位老人姓吴，今年已经65岁的高龄了，平常父亲都是在农村生活，一直和儿女分隔两地。儿女早就想让老人来城里居住，以便能够更好地照顾老人，但是吴大爷觉得自己的身体硬朗，平常都是小病，不想去城里麻烦儿女，儿女见到这种情况也就没有再勉强父亲。
吴大爷自己在农村待着，常常去地里种菜。吴大爷两年前被诊断出糖尿病，这两年情况有所好转，他就不经常吃药了。最近，儿女来家里看望父亲，发现父亲整个人身体状态特别不好，为了父亲的安全，一家人赶忙把老人接到了城里。
在城里这段时间，儿女打算带父亲去做检查，可是，还没等到带父亲检查，就出现了开头的那一幕。由于吴大爷是髋骨骨折， 3个月后，不幸离世。
吃它如吃塑料袋， 65岁大爷瘫痪去世，教授：常吃1物等于“自残”
吴大爷的身体患骨质疏松的重要原因就是饮食。在农村的时候，吴大爷觉得自己患糖尿病，就不能吃太多的糖，所以，干脆戒掉糖，吃些含盐量高的食物。咸菜、腊肉是吴大爷经常吃的食物，尤其是咸菜。就像塑料袋很难被大自然分解，咸菜也很难被吸收。
含盐量高的食物对骨骼的伤害特别大，这是因为咸菜在腌制的过程中会根据口味放入大量的盐和调味品，经过盐和调味品浸泡的蔬菜，维生素会被大量的消耗掉。同时，人体如果摄入大量的钠元素，就会造成身体负担加重，影响正常的骨代谢。所以骨质疏松患者要少吃高盐的食物。
糖尿病患者为什么容易患骨质疏松？
糖尿病是由于体内糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱造成的，会引起钙质流失和骨代谢异常，糖尿病患者不仅通过尿液排出大量的葡萄糖，还会排出大量的矿物质，导致缺钙的现象出现。糖尿病患者还有可能会发生病变，导致骨骼的营养供给受到影响。
身体出现这些信号，可能是骨质疏松来临
1、身体经常疼痛，腿脚无力；
2、弯腰驼背，脊柱出现侧弯
3、精神疲惫，负重能力下降；
4、骨头变脆，容易骨折；
想要骨骼健康，做好2件事
1、补充营养物质
2、平常多体检
【骨质疏松|吃它如吃塑料袋，65岁大爷瘫痪去世，教授：常吃1物等于“自残”】体检是最能反应人体最真实状况，骨质疏松患者经常要做的检查就是骨密度检测，当检查报告显示T值为>-1时，说明骨还很健康。 -2.5~1骨量处于明显丢失状态。 <-2.5说明患上骨质疏松。所以，经常体检还是非常有必要的。