五花肉|草鱼这样做最好吃!不用煎不用炸,不加一滴水,3斤大草鱼不够吃
导语:草鱼这样做最好吃!不用煎不用炸,不加一滴水,3斤大草鱼不够吃。草鱼,我相信大家都不陌生,是中国淡水养殖的四大家鱼之一。营养相当丰富,含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、不饱和脂肪酸,以及钙、磷、铁、锌、硒等。多吃草鱼有助于抗衰老,美容养颜,还有防治肿瘤,开胃、滋补等疗效。不过鱼可不是随便就能做的好吃的,基本上鱼都有一股腥味,做不好的话,不仅不好吃,还让人闻着想吐,因此很多人就是喜欢吃鱼,也不敢随便买鱼吃,怕就怕自己做的不好吃。那么今天,我来跟大家分享一道草鱼的特色做法,做法简单味道好,一点腥味也没有哦,不用煎不用炸,不加一滴水,保证3斤大草鱼不够吃。新手也能一次做成功,喜欢的朋友赶紧试试吧,真的超简单的。【炖草鱼】食材:草鱼1条,啤酒1瓶,五花肉,生姜片详细步骤:1.先将草鱼的鳞片刮掉,用刀从鱼肚子中间剖开,去掉鱼肚的内脏,在鱼鳃后2厘米处轻轻划上一刀,在鱼尾2厘米处也轻轻划上一刀,抽出鱼线,把黑膜刮干净,处理好后冲洗干净,用刀在鱼肚1厘米左右的地方横切开,但是不要切断。
【 五花肉|草鱼这样做最好吃!不用煎不用炸,不加一滴水,3斤大草鱼不够吃】
文章插图
2.把鱼放入盆里,加入1勺生抽、1勺盐、1勺料酒、适量的胡椒粉,再放入几片姜,用手涂抹均匀,腌制30分钟左右。
文章插图
3.五花肉切成薄片,热锅热油下入五花肉煸炒,煸炒出油。炒至五花肉成透明状后,加入1勺豆瓣酱炒出红油。
文章插图
4.倒入1瓶啤酒,放入腌制好的草鱼,加入1勺盐、1勺生抽、1勺老抽调色、1勺黄豆酱、适量的白糖提鲜。
文章插图
5.先开大火烧开,转中火焖15分钟,炖煮至汤汁浓稠就可以出锅了。最后用葱花来点缀一下。这样做出来的草鱼,一定要趁热吃,鲜嫩的鱼肉蘸上汤汁,又鲜又嫩又入味,一点都不醒。
文章插图
鱼肉的脂肪很低,多吃也不用担心会长胖。草鱼这样做你心动了么?今天就分享到这里,感谢您阅读本文,更多菜谱,请关注美食星期八。您的鼓励是我前进的动力,如果喜欢我的分享,就请点赞、收藏、转发一下吧!如果您有不同的做法或是拿手的好菜,欢迎在下方的评论区留言和分享。让我们一起学习,共同提升,让我们的餐桌更加丰富多彩!
- 红豆|四九寒天,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过年
- 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃,但吃多了真的会致癌?牢记3点,或无后顾之忧
- 过量食肉带来的危险 你知道么
- 羊肉|羊肉到底是“致癌杀手”还是“营养佳品”呢?世卫组织揭晓答案
- 帅哥|软萌弟弟变成漫撕肌肉帅哥?这些男星健身后的身材太迷人了!
- 背部|哑铃初学者的锻炼方法,学会5个动作,有效提升肌肉力量
- 腊肠、腊肉|腊肠和腊肉一样,有2种处理方法,就是蒸、煮,哪种才好吃呢?
- 年夜饭的餐桌上总少不了一些大鱼大肉|生菜除了生吃,还有一种方法特别好吃,清爽解油腻,口感脆嫩
- 痛风也可吃火锅 但注意少吃肉食
- 常见肉类 如何吃才健康