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为什么备孕妈妈需要服用多种维生素？
江苏省人民医院生殖医学中心：张园
花生君：来生殖中心就诊的患者会发现，在医生为您确定好治疗方案，开始为成为准妈妈倒计时的时候，医生一般会建议您开始服用多种维生素，不用多，一天一片。那么为什么需要服用多种维生素呢？下面让花生君来告诉您！

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健康膳食和均衡营养是成功妊娠所必需的物质基础。世界卫生组织推荐，孕妇每日叶酸供应量为400微克，即0.4毫克。但是只服用叶酸还不够的，需要配合多种维生素帮助叶酸的吸收。特别是体外受精试管婴儿的准妈妈，对叶酸和维生素的需求就更重要啦。
因此《中国孕妇、乳母、0-6岁儿童膳食指南（2006）》推荐：当各种原因使膳食不能满足其营养需要时，可在医生指导下合理使用维生素和矿物质补充剂，这也是来我中心就诊备孕的各位准妈妈们为什么需要服用多种维生素的原因。
多种维生素片中所含营养成分种类较全面，可以提供30种维生素及矿物质，帮助妈妈建立完整的营养安全网。比如， β胡萝卜素是安全的维生素A提供者，可以减少胎儿致畸的风险；铬可以调节糖耐量，降低糖尿病发生的可能；硒对心脏有保护作用。多种维生素片有利于维生素，微量元素的合理全面补充，优于单一剂型，不会导致维生素的超量，也不会影响未来肚子里面宝宝的发育，因此您可以安心的服用。
现在市面上多种维生素片的品牌很多，我们医院常见的多种维生素有“爱乐维”、“玛特纳”和“善存”等等，不同品牌的维生素各有特点，营养成分种类涵盖的都比较全面，不过在价格、维生素的含量等方面稍有差别。
【补充剂|为什么备孕妈妈需要服用多种维生素？】对于大多数人群来说，如果没有基础性疾病，任何一种多种维生素片都可以选择，因为其中的含量基本满足了您备孕所需。但是对于甲状腺功能异常的备孕女性来说，特别是甲状腺功能亢进的患者，由于需要严格限制碘元素的摄入量，一般来说我们会推荐您选用爱乐维这种碘元素含量较少的多种维生素。
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