催化剂|羊肉是肝病的“催化剂”吗？医生建议：真该少吃的或是这3种素菜肝脏|肝功能|身体|器官|菠菜

肝脏是人体的将军器官，人类衰老，肝脏是先导。养肝对身体至关重要。
肝脏就像一个帮助人体解毒的大型化工厂。每3分钟左右过滤周身血液，每小时过滤20次，每天过滤480次。
如此忙碌的肝脏非常脆弱，不良行为和习惯更容易导致肝功能受损。肝脏也被称为哑巴器官，没有疼痛神经，因此很难发现病变。

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羊肉是肝病的催化剂吗？
如果肝脏有病变，需要积极调整饮食，在日常生活中多吃有助于维持肝细胞的成分。
现在是冬天，很多人非常喜欢吃羊肉，因为羊肉是一种温暖的食物，可以达到滋养身体的效果。
但很多人说羊肉不适合人体摄入，因为羊肉本身的脂肪含量很高，高热量会使人生气，吃人体后，更容易加重肝脏周围的脂肪，加速脂肪肝的到来。
如果你很喜欢羊肉，可以选择煮羊肉，但不建议吃羊肉火锅，当然也不建议吃烧烤羊肉。
烤羊肉很好吃，直接在炭上烤，但是在生产过程中会产生致癌物——苯并芘，对人体影响很严重。它不仅需要胃的消化吸收，还需要肝脏的分解。
烤羊肉容易损伤肝脏器官，对肝细胞影响很大。因此，选择羊肉的烹饪方法至关重要。控制美味羊肉的数量不会加速肝病。

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医生建议：真正应该少吃或这三种素菜。
1.腌菜
常见的腌菜，包括咸菜、泡菜、辣白菜。腌制蔬菜味道很好，深受许多家庭的喜爱，成为许多人餐桌上的常客。
腌制蔬菜含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸存在于世界卫生组织公布的2A类致癌物名单中。
这种物质进入体内后，更容易使器官发生严重的病变，甚至可能发生癌变，其中肝脏受损最大所以最好少碰腌制食品。

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2.不焯水的菠菜
相信很多人都吃过菠菜，富含矿物质。吃菠菜的时候别忘了焯水。不焯水的菠菜含有更多的草酸。
草酸与体内钙结合，产生早酸钙草酸钙，损伤肝细胞膜，引起肝病。菠菜焯水后，含有的草酸会溶于水，降低菠菜中的草酸含量。
3.长泡木耳
木耳是一种蔬菜，其微量元素很高，经常摄入对身体健康有益，浸泡木耳时要注意时间控制。
浸泡木耳的时间不应超过两小时，因为长期浸泡的木耳中含有黄曲霉毒素，会严重损害肝细胞。
黄曲霉毒素在1993年世卫组织公布的致癌物名单中排名第一，毒性和致癌性都很强。研究发现，体内有1毫克，可能导致肝癌。
长期浸泡的木耳，不要使用有异味的木耳，及时处理。对于真菌食物的气泡，必须控制时间，最好现在就吃。

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肝脏病变时，会有以下12个信号！
【催化剂|羊肉是肝病的“催化剂”吗？医生建议：真该少吃的或是这3种素菜】1.胃气多。经常放屁；
2.心烦易怒，生闷气；
3.视线模糊，眼睛干涩；
4.头发油腻，两鬓白；
5.口苦舌干。口气大；
6.食欲不振，身体干瘦；
7 。失眠多梦，精神差；
8.长斑长痘，脸暗黄；
9.皮肤瘙痒，长痘痘；
10.指甲竖纹。没有月牙；
11.手掌发红，青筋暴；