饮用水量
排尿时间的长短和饮水量有关系 ， 喝水多 ， 排尿次数会增加 ， 喝水少 ， 排尿次数会减少 ， 如果超过4个小时没有尿意 ， 说明饮水量过少 。
水是生命之源 ， 是维持生命的基本条件 ， 每天喝足够的水才有利于保持体内水平平衡 ， 维持身体健康 ， 对于成年人来说 ， 每天要保证1500~1700毫升水分的摄入 。
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喝水是有讲究的 ， 不要等到口渴了之后才想起来喝水 ， 因为此时身体已经最少流失了1%的水分 ， 长期缺水会导致血液黏稠度增加 ， 诱发心脑血管疾病 。
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